منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-29-2016, 11:14 AM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




يتسبب التدخين الكثيف لفترة طويلة فى انتفاخ الرئة، كما أنه يسبب تضخما غير طبيعى للمجال الجوى فى الرئتين وغيرها
من الأسباب التى تعرض الرئة لكثير من المخاطر.


الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ الرئة يشعرون بانسداد فى المجارى الهوائية وصعوبة فى التنفس بسبب صعوبة وصول
الأكسجين، ويمكن أن يسبب بعض المضاعفات المختلفة مثل تكوين خلايا الدم الحمراء



1-تناول الليمون


تناول الليمون هو أحد أهم العلاجات المنزلية لعلاج انتفاخ الرئة.


2-ممارسة التمرينات الرياضية


قد يظن كثير من المصابين بمشاكل فى الرئة أنه من الأفضل عدم ممارسة التمرينات الرياضية ولكن هذا اعتقاد خاطئ فتؤكد
الدراسات أن ممارسة ما يقرب من 30 دقيقة يومياً للرياضة يقلل من مخاطر مضاعفات انتفاخ الرئة خاصة رياضتى المشى
والسباحة فالرياضة تساعد على تقوية العضلات .



3-الحصول على فيتامين C

تشير الدراسات إلى أن فيتامين C يساعد بشكل كبير على إزالة الآثار السلبية للتدخين وبالتالى يقلل من مضاعفات انتفاخ الرئة
لذلك يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C خاصة الجوافة والتوت.



4-الحصول على المزيد من البروتين

الحصول على المزيد من البروتين هو أفضل علاج لانتفاخ الرئة، فالبروتين يمد الجسم بالطاقة اللازمة خاصة أثناء
تعرض الرئة للتهيج.



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميــرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2016, 01:11 PM   #2
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة

شكرآ لك اميرة الورد
على هذا الحضور المميز وعلى المعلومات
النافعه والمفيده
وفقك الله وبارك فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2016, 08:57 AM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة

حسن بن عبدالله

:

أشكرك ع مرورك آلجميل

لك تحيآتي وتقديري



:

أميرة آلورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2016, 05:06 PM   #4
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة

وفقك الله وبارك فيك



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2016, 07:51 AM   #5
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: فيتامين c والتمرينات الرياضية تساعد فى التخلص من أنتفاخ الرئة

محمد مزهر

:

شكراً لك ع حضورك آلرآآئع

لك أحترآمي وتقديري


:

أميرة آلورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
مشروبات تساعد على التخلص من تضخم البطن أميرة الورد الطب والحياة 2 09-21-2015 12:43 PM
أحذروا سرطان الرئة لأنه خفي أميرة الورد الطب والحياة 4 11-30-2014 08:52 AM
علاج أنتفاخ المعدة أميرة الورد الطب والحياة 6 01-07-2014 08:38 AM
أنتفاخ المعده ماهو سببه أميرة الورد الطب والحياة 4 04-30-2013 05:14 PM
قطو في برنامج مساء الرياضية على القناة الرياضية ..!! (( صورة )) أبو فيصل الرياضة والرياضيين 8 06-08-2009 01:53 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية