| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
03-31-2008, 09:32 PM
|
#1 |
|
مشـرفه سابقه
 |
التبولة أشهى المقبلات الشامية
تبوله
المقادير: نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية 5حزم بقدونس 3 حبات بصل أخضر 5حبات طماطم كبيرة 6 ملاعق طعام عصير ليمون 4 ملاعق طعام زيت زيتون ملح بهارات ملعقة صغيرة نعنع يابس خس للزينة (حسب الرغبة) الطريقة: ينقى البرغل ويغسل ثم يوضع في وعاء وينقع بمقدار الحمض (على الأقل قبل ساعة ) *يفرم البقدونس ناعماً ،ثم ينقع لمدة ساعة * يغسل جيداً ويوضع في مصفاة ناعمة * يفرد البقدونس على بشكير نظيف حتى يمتص الماء منه * تقطع الطاطم مكعبات صغيرة ويقطع البصل ناعماً *يخلط البقدونس مع البندورة والبصل والبرغل والملح والزيت والبهارات والنعنع اليابس *إذا كانت كمية الحمض قليلة ،يضاف قليل من الحمض حسب الرغبة *توضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح الليمون وتقدم. وهذه صور للتبوله:    منقول |
|
|
|
03-31-2008, 09:35 PM
|
#2 |
|
امممممممممممممممم
يعطيك العافيه اخوي علم بارز على الطبخات الحلوه تقبل مروري اختك همس |
|
|
|
|
04-13-2008, 06:02 PM
|
#3 | |
|
مشـرفه سابقه
|
اقتباس:
وشاكر لمرورك |
|
|
|
|
|
04-13-2008, 06:06 PM
|
#5 | |
|
مشـرفه سابقه
|
اقتباس:
ومشكوره ع المرور |
|
|
|
|
|
04-01-2008, 04:55 AM
|
#6 |
|
مشرفة سابقة
|
يعطيك العافية على هالوصفات الحلوة
اختيارك للوصفة كذا :most: لأني من عشاق التبولة :GIF_5: في انتظار وصفات جديدة ولذيذة |
|
|
|
|
04-13-2008, 06:08 PM
|
#7 | |
|
مشـرفه سابقه
|
اقتباس:
القادم اجمل ان شاء الله00 |
|
|
|
|
|
04-01-2008, 03:04 PM
|
#8 |
|
مراقبة سابقة
|
التبوله صحيه ولذيذه في نفس الوقت
خاصه اذا كان معاها طبق ورق عنب لم لم يعطيك العافيه |
|
|
|
|
04-13-2008, 06:13 PM
|
#9 | |
|
مشـرفه سابقه
|
اقتباس:
وشاكر لمرورك00 |
|
|
|
|
|
04-01-2008, 03:30 PM
|
#10 |
|
عضو مؤسس
|
تسلم يدك أخي علم بارز
التبولة من أفضل المقبلات لو عملت بالطريقة الصحيحة تسلم يالغالي عالوصفة تحياتي واحترامي |
|
|
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| الصحبة الصالحة 2 | الحمدان | المنتدى العام | 6 | 04-21-2020 08:30 PM |
| الصحبة الصالحة 1 | الحمدان | المنتدى العام | 6 | 04-21-2020 08:28 PM |
| من أفضل الأعمال الصالحة | الحمدان | المنتدى العام | 2 | 10-05-2015 11:44 PM |
| الصحبة الصالحة | ابوعبدالكريم | المنتدى العام | 0 | 11-03-2008 10:27 AM |
| الصحبة الصالحة | ملك القلوب | الخواطر والقصص والروايات | 1 | 07-20-2008 09:51 AM |
العرض المتطور
