منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-18-2010, 09:01 PM   #1
 
الصورة الرمزية أبو ريان الشمراني
 

أبو ريان الشمراني is on a distinguished road
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
منقول للامانه



أبو ريان الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2010, 09:14 PM   #2
إداري سابق
 
الصورة الرمزية محمد آل حزمي
 

محمد آل حزمي is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

نقل رآئــع وجميـــل ..



أبو ريآن
كل الشكر لك



تبريــــ د



محمد آل حزمي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 02:09 AM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

يعطيك العآفية

ع هذي المشآركة الرآئعة

لك خآلص الشكر والتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 07:46 PM   #4
مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية بنت رجال
 

بنت رجال is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

اشكرك لورعة نقلك سيدي..

رعاك الله..



بنت رجال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 08:48 PM   #5
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية Abdullah 2010
 

Abdullah 2010 is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
معلومات رااائعة و قيمة



Abdullah 2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-19-2010, 10:04 PM   #6
 

البرنسيسه is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

مشكورعلى النقل الرائع



البرنسيسه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-20-2010, 06:53 AM   #7
 
الصورة الرمزية فتى الجنوب
 

فتى الجنوب is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

نقل رآئــع وجميـــل ..



أبو ريآن

كل الشكر لك



فتى الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-17-2011, 05:00 AM   #8
 
الصورة الرمزية السكب@
 

السكب@ is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



السكب@ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2011, 09:11 PM   #9
إداري سابق
 

علي سعد آل رائد is on a distinguished road
افتراضي رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية
معلومات رااائعة و قيمة تحياتي لك ابوريان تقبل مروري



علي سعد آل رائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ وافي الوافي الطب والحياة 10 06-01-2009 06:19 PM
اكبر عشر عادات تدمر الماغ hashbool55 المنتدى العام 1 01-17-2009 03:31 PM
كتابه حرف واحد تدمر جهازك بوفهد الشمراني الكمبيوتر والأنترنت 11 05-16-2008 12:20 PM
صدقوني خمس جمل تدمر الطفل!!!!!!!!!!!!!!!! هتاف الأسرة السعيدة والمجتمع 19 12-23-2007 08:51 PM
عشر عادات نمارسها تدمر الدماغ......أكبسو إنتر مصلح الشمراني المنتدى العام 13 11-08-2007 08:47 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية