شرب الماء بانتظام يخفف اوجاع الرأس

أكدت دراسة حديثة أن الإكثار من شرب الماء يمكن أن يخفّف من أوجاع الرأس.





الباحثين في جامعة ماستريخت الهولندية وجدوا أن التناول المنتظم
للماء يمكن أن يخفّف من حدة أوجاع الرأس، وبالتالي من الأفضل
ترك الأدوية المسكنة والتحول إلى إستهلاك الماء بدلاً من ذلك.








ولاحظ الباحثون أن شرب قرابة 7 أكواب من الماء في اليوم كاف للتخفيف
من الألم وتحسين نوعية حياة المرضى الذين يعانون عادة من أوجاع
الرأس.








وطلب من نصف المشاركين شرب 1.5 ليتراً من الماء في اليوم على
مدى 3 أشهر. وبعدها ملأ المرضى إستمارات من الأسئلة، أظهرت
أن الذين شربوا المزيد من الماء سجلوا علامات أعلى.









وقال الباحثون نعتقد بأن بعض المرضى الذين يعانون من أوجاع الرأس
قد يستفيدون من شرب مزيد من الماء ويبدو بأنه من المعقول توصيتهم
بأن يحاولوا شرب الماء أكثر لفترة قصيرة من الزمن لمعرفة إن كانوا
يسجلون تحسناً.










أميرة الورد