الخس يحمي من السرطان ويعالج السمنة

للخس فوائد صحية متعددة، منها:



• تعزيز جهاز المناعة : يعتبر الخس مصدر غني بمضادات
الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم، لذا يُنصح المدخنين بتناوله
لحماية الرئتين من المواد المسرطنة في التبغ، علماً أن الإقلاع عن
التدخين هي النصيحة الأهم.



• التغلب على الأرق: لأن الخس يحتوي على مادة "لاكتوكاريوم"
المحفزة للنوم.



• فقدان الوزن: وذلك لأن الخس غني بكميات كبيرة من الماء، والتي
تساعد في ترطيب الجسم وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة.



• مكافحة الأمراض: حيث تعمل مادة "البيتا كاروتين" الموجودة
في الخس على محاربة الأمراض، مثل النوبة القلبية والسكتة
الدماغية والسرطان.

أميــرة آلـــورد

فوائد جمة قي سلعة رخيصة ومتوفرة


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

شيهآن شمرآن

:

شكراً لك ع مرورك آلرآئع

دمتــ بآلصحة وآلعآفية




أميــرة آلـــورد

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه المفيده
بارك الله فيك

حسن بن عبدالله

:

شآكرهـ لك حضورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري




أميــرة آلـــورد

شكرآ لك على هذه المشاركه المفيده
بارك الله فيك

محمد مزهر

:


الله يعطيك آلعآفية ع توآصلك آلجميل

لك خآلص آلشكر وآلتقدير




أميــرة آلـــورد