09-18-2010, 01:48 AM
|
#1 |
|
اداري عام المنتديات
 |
اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
 توصلت دراسة أمريكية إلى أن تناول كوبين أو أكثر من اللبن يومياً يمكن أن يقلل خطر إصابتك بسرطان القولون بنسبة 22% وذلك من واقع نتائج تقارير علمية تضمنت مراجعة 27 دراسة بحثية أمريكية عن فوائد اللبن. ولتحقيق أكبر استفادة ممكنة, يجب عليك أن تلتزم بتناول كوبين على الأقل يومياً من اللبن قليل المحتوي من الدهن 1% فقط أو اللبن الخض. وفي دراسة حديثة أجريت على أكثر من1800 أمريكي من البالغين, أوضحت النتائج أن من يكثرون من تناول وجبات غذائية غنية بالأحماض الدهنية من نوع "أوميجا-3", تميزوا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لديهم بنسبة 39%, وينصح الباحثون لتحقيق هذه الفوائد بتناول وجبتين على الأقل من الأسماك الدهنية أسبوعياً، مثل السردين والماكريل والتونة والسالمون, وهى كمية كافية للحفاظ على القلب أيضاً في حالة صحية سليمة. وبرغم الطعم اللاذع المعروف لفصوص الثوم, فإنهما غنية بمضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً وأساسياً في إيقاف نشاط الخلايا السرطانية بالقولون, وذلك طبقا لما خلصت إليه دراستان أمريكيتان موسعتان, وينصح الخبراء بتناول خمسة فصوص للثوم أسبوعياً, نيئة أي غير مطبوخة, لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة31% في المتوسط.  أميرة الورد |
|
|
|
09-18-2010, 01:52 AM
|
#2 |
|
مشرف سابق
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
معلومات قيمة و مفيدة
بارك الله فيك أختي على هذه الإبداعات الرائعة تحياتي ,,, |
|
|
|
|
09-18-2010, 01:56 AM
|
#3 |
|
مشرف سابق
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
جزاك ربي خير الجزاء
وحفظك من كل سؤ وحماك كفانا الله وإياكم الأوبئة والأمراض طرح جميل جدا وفوائد ومعلومات رائعة يا ملكة الورد يا رائعة تستحقين الثناء والشكر على هذا الطرح والجهود الكبيرة جدا لاعدمتك أختي أتمنى لك التوفيق والسداد رعاك الرحمن لا هنتي يا معلمة تقبلي مروري سيدتي لك خالص تحياتي وشكري سلمت يداك الرائعة |
|
|
|
|
09-19-2010, 01:56 PM
|
#4 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
شكراً لك ,,, Abdullah 2010
ع حضورك الرائع دمتــ بصحة وعافية أميرة الورد |
|
|
|
|
09-19-2010, 01:57 PM
|
#5 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
أشكرك ,,, حــامــد
ع جمال تواصلك وفقك الله أميرة الورد |
|
|
|
|
09-21-2010, 06:11 AM
|
#6 |
|
مشرفه سابقه
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
اجارنا الله وياكم من هذه الامراض..
يعطيك العافيه خيتوو.. |
|
|
|
|
09-21-2010, 09:18 AM
|
#7 |
|
مشرف سابق
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
جزاك ربي خير الجزاء خيتو أميره
وحفظك من كل سؤ وحماك كفانا الله وإياكم الأوبئة والأمراض طرح جميل جدا وفوائد ومعلومات رائعة |
|
|
|
|
09-21-2010, 11:44 PM
|
#8 |
|
شخـصيه هـامه
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
إلى ملكة كل الورود جزاك ربي خير الجزاء وحفظك من كل سؤ وحماك
كفانا الله وإياكم الأوبئة والأمراض طرح جميل جدا وفوائد ومعلومات رائعة تستحقين الثناء والشكر والله يعطيك مليون عافيه |
|
|
|
|
09-22-2010, 12:55 AM
|
#9 |
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
أميرة الورد
يعطيك العافية غاليتي معلومات قيمة ومفيدة تقبلي مروري |
|
|
|
|
09-23-2010, 12:37 AM
|
#10 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: اللبن والسمك.. حماية من سرطان القولون
شاكرة لكم هالتواصل الجميل
نورتوا الصفحة ربي يعطيكم الصحة والعافية لكم آجمل تحية أميرة الورد |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| الجوز تحدُّ من نمو سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 06-03-2015 07:28 AM |
| الحليب خالي الدسم مع الشاي الأخضر يقي من سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 11-06-2014 08:56 AM |
| نصائح للوقاية من سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 10-21-2014 10:27 AM |
| الأنتظام فى شرب اللبن يحد من تطور سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 10-12-2012 11:40 PM |
| تناول التفاح بانتضام يمنع سرطان القولون | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 08-02-2010 11:58 PM |
العرض العادي
