منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-22-2010, 12:33 AM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
عصير الكرز الحامض يحارب الأرق






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






اكتشف باحثون أمريكيون أن شرب عصير الكرز الحامض يومياً يمكن أن يساعد في محاربة الأرق لأنه يحتوي
على مادة "الميلاتونين" التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.




وأشار الباحثون في جامعتي بنسلفانيا وروشستر ومركز "في آيي"، إلى أن 15 راشداً شربوا كمية من عصير الكرز
الحامض في الصباح والمساء طوال أسبوعين، وتمت مقارنتهم مع أشخاص شربوا عصيراً آخراً طوال الفترة عينها.



وتبين أن المجموعة الأولى كسبت حوالي 17 دقيقة بعد الخلود إلى النوم، كما أفادوا عن تراجع ملحوظ في
حالات الأرق، في حين أن المجموعة الثانية لم تفد عن أية تغيرات تذكر لجهة الأرق.



ومن جانبه، أكد راسل رايتر من جامعة تكساس أنه عند استهلاك عصير الكرز الحامض بشكل دائم، يمكنه أن ينظم
دورة النوم الطبيعية ويزيد من فعاليته، بمعنى أنه يقلص الوقت الذي يستغرقه المرء حتى يغط في النوم.



يذكر أن نتائج الدراسة نشرت في مجلة "الغذاء الطبي".





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2010, 07:58 PM   #2
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز الحامض يحارب الأرق

مشكوره الله يعطيك الف عافيه



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010, 12:23 AM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز الحامض يحارب الأرق

شكراً لك ,,, محمد مزهر

ع مرورك الرائع

وفقك الله


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
عصير الكرز مساعد للنوم أميرة الورد الطب والحياة 4 09-02-2013 08:42 AM
عصير الكرز يحسن النوم أميرة الورد الطب والحياة 4 12-02-2011 11:28 PM
عصير البطيخ يحارب البدانة أميرة الورد الطب والحياة 6 08-04-2010 01:55 PM
استخرج من الشئ الحامض طعما حلوا أنـــــــا المنتدى العام 10 11-07-2008 05:04 PM
دراسة حول تأثير عصير الكرز على الالم التمارين د. نواف ال غريب الطب والحياة 12 08-28-2008 08:06 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية