المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-20-2010, 07:07 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
المقادير : 3 كوب أرز الوليمة 350 جم لحم ضأني مفروم 4 كوب مرق لحم 5 م طعام سمن 1 حبة بصل متوسطة مقطعة 2 حبة بطاطا متوسطة مبشورة 1/2 م صغيرة فلفل اسود 1 م صغيرة بهارات مشكلة 3 م صغيرة ملح (حسب الرغبة) زيت للقلي طريقة التحضير: 1.اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة 2.أثناء ذلك سخني زيت القلي في وعاء عميق ثم تبلي البطاطا المبشورة بالملح اقلي البطاطا جيدا حتى تصبح ذهبية اللون. 3.في وعاء متوسط سخني 2 ملعقة كبيرة من السمن أضيفي البصل و حركي حتى يصبح ذهبي اللون ثم أضيفي اللحم المفروم 1 م صغيرة ملح الفلفل الأسود و البهارات المشكلة و اطبخي حتى ينضج اللحم. 4.في وعاء متوسط سخني مرق اللحم مع 3 ملاعق كبيرة من السمن و ملعقتان صغيرة ملح حتى الغليان ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى المرق المغلي أتركي الأرز يغلي لمدة 4 دقائق. 5.غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج. 6.ضعي الأرز في طبق التقديم ثم ضعي عليه طبقة من اللحم المفروم و زييني بالبطاطا المقلية |
06-20-2010, 07:19 PM | #2 |
اداري سابق
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
تسلمين معلومات جميله مفيده
الله يعطيك الف عافيه يا اميرة |
06-20-2010, 08:35 PM | #4 | ||
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
|
||
06-21-2010, 01:25 PM | #6 |
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
اسف مسوي رجيم
اميرة الورد مشكوره تقبلي مروري |
06-22-2010, 03:26 PM | #7 |
سفير شمران بأمريكا
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
مشكوووووووورة وما قصرتي ,,,,
|
08-10-2010, 02:30 AM | #8 |
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
يسلموو ع الطبخه اللذيذه يعطيك العافيه |
08-15-2010, 10:25 PM | #10 |
مشرفه سابقه
|
رد: الأرز باللحم المفروم و البطاطا المقلية
تسلم يمناك خيتووو...
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
البطاطس باللحم المفروم والجبن | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 08-28-2016 12:46 PM |
صينية البطاطس باللحم المفروم | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 08-25-2014 12:16 PM |
فطآئر محشية باللحم المفروم | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 11-22-2013 01:03 AM |
مخاطر البطاطا المقلية على الصحة | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 06-23-2013 01:08 PM |
فطائر محشية باللحم المفروم | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 09-11-2011 05:29 AM |