منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

 

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2014, 11:55 PM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
فاهيتا اللحم المشوية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





المكونات



ملعقتان صغيرتان زيت

2 فلفلة خضراء مقطعة شرائح

فلفل أحمر مقطعة شرائح

بصلة متوسطة مقطعة شرائح

ملعقة طعام ثوم مفروم

4/3 ملعقة صغيرة ملح

2/1 ملعقة صغيرة كمون

2/1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر بودرة حار

4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

4/1 ملعقة صغيرة أوريجانو

8/1 ملعقة صغيرة قرفة

500 جرام لحم ستيك

4 خبز تورتيلا

كوب صلصة مكسيكية جاهزة

2 كوب أرز مطبوخ






طريقة التحضير



سخني الشواية، حمري الفلفل والثوم والبصل في الزيت على
النار مدة 10-12 دقيقة، تبليه بـ 4/1ملعقة صغيرة ملح .



اخلطي 2/1 ملعقة شاي ملح مع الكمون والفلفل الحريف
والفلفل الأسود والأوريجانو والقرفة تبلي بها قطع الاستيك .



اشوي الستيك على الشواية من الجهتين .



سخني التورتيلا في المايكرويف ، قطعي اللحم لشرائح
ووزعيه على خبز التورتيلا .



ضعي عليه الخضروات، لفيه وقدميه مع الصلصة والأرز .




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أميــرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

 

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
احب الليل وافرح كلما جا الليل 🍀 ريحانة شمران منتدى الشاعر محمد بن ظافر الشمراني 4 12-27-2020 01:41 PM
فاهيتا الدجاج بالمكرونة في قدر واحد ريهام خالد المطبخ والغذاء الصحي 6 07-16-2019 07:22 PM
ساندويتشات فاهيتا الدجاج أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 6 09-25-2016 08:26 AM
فاهيتا باللحمة أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 01-11-2015 10:03 PM
فاهيتا الدجاج بالتوابل أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 09-08-2014 09:28 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية