12-04-2019, 03:59 PM | #1 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
تناول الزبادي يحميك من الإصابة بمرض خطير
تناول الزبادي يحميك من الإصابة بمرض خطير
يعد الزبادي من الأطعمة الخفيفة على المعدة ويفضلها كثير من الأشخاص، كما أنه له فوائد صحية كثيرة لا تحصى حسب ما نشر موقع "health line". ويحمى الزبادي المعدة من الاضطرابات لأنه يحتوى على حمض اللبن "اللاكتيك" والذي يساعد على سرعة امتصاص الكالسيوم من الطعام، كما أن الزبادي يعتبر أسهل طريقة لخسارة الوزن لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على إذابة الدهون وتحافظ على أنسجة الجسم الأخرى. كما أن الزبادي يساعد على تخفيف آلام الروماتيزم ووجع المفاصل، ويقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون. كما أنه يعمل على تقليل التهابات المعدة، والتي تسبب في الإصابة بقرحة المعدة، ولديه قدرة على الوقاية من سرطان المعدة.
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
تناول البروكلى بشكل يومى يحميك من الإصابة بالتهابات المفاصل | أميرة الورد | الطب والحياة | 2 | 10-01-2013 01:43 PM |
ما هي أعراض الإصابة بمرض السكر عند الاطفال ؟ | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 8 | 10-13-2012 11:38 PM |
الأرز الأبيض يرفع من فرص الإصابة بمرض السكر | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 03-25-2012 02:26 PM |
7 مخاطر تزيد من الإصابة بمرض القلب | أميرة الورد | الطب والحياة | 8 | 12-20-2010 11:09 PM |
الزعفران يحميك من الإصابة بالعمى | ام ليان | الطب والحياة | 5 | 05-11-2010 10:36 AM |