دعي طفلك يقرر متى وكم يتناول طعامه

عليك أن تثقي في طفلك أن يقرر متى وكم يتناول الطعام ، ويقول الباحثون
أن ، الأمهات اللاتي ينغمسن في مطالب أطفالهن الرضع للغذاء كلما أرادوا
ذلك لا يفسدوهم ولكنهن في الواقع يضعن أطفالهن على الطريق الصحيح
لإتباع أسلوب حياة صحي .













وقد وجد الباحثون أنه على الأمهات أن تثقن بأطفالهن لتحديد متى وكم يرغبون
في تناول الطعام ، وأيضا يمكنهن استخدام الغذاء لتهدئة الطفل عندما يبكي .



ووجدت الدراسة أن ما يسمى ” التغذية عند الطلب” تؤدي لأوزان أكثر صحة
لاحقاً في حياة الطفل عن التغذية التقليدية المجدولة حيث يكون نظام الوجبات
جامدا طوال اليوم ، فعلى الأمهات أن تتجنب اللعب وتوفير الأغذية البديلة
لحث الطفل على تناول الطعام ، فالتغذية لتهدئة الطفل جيدة مع عدم استخدام
لأساليب الإجبار لتجاوز شهية الطفل الفطرية .




ويوضح الباحثون أن منع السمنة يبدأ في وقت مبكر جداً ، والطفل لديه قدرة
فطرية لتنظيم استهلاكه للطعام ، ولذلك فعلى الأمهات الثقة بأطفالهن فالأم توفر
الغذاء والرضيع يقرر كم يريد أن يأكل . وقد تمت الدراسة بتتبع عدد 293
من الأمهات الجدد لفترة السنتين الأولى والثانية من حياة أطفالهن الرضع عن
أسلوب التغذية ، ومتابعة وزن الرضيع .




واكتشف الباحثون أن الاستجابة لتغذية الرضيع عند الطلب من الأرجح أن
تكونأفضل لوزن الطفل وأن الرضاعة الطبيعية تبدو أسهل طريقة وأكثر
ملاءمة لتغذية الرضيع عند الطلب .





فاستخدام أساليب الإجبارية لإطعام الرضيع قد تعلم الطفل
تناول الطعام لأسباب أخرى غير الجوع أو الشبع.

أميرة الورد

اختي أميرة الورد
اشكرك من أعماق قلبي ع هذه المواضيع الهادفة
تحياتي

أشكركِ غآليتي ,,, فوائد

ع مروركِ الرآئع الذي أسعدني

لكي تحية معطرهـ بالريآحين



أميرة الورد