منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-30-2021, 02:44 AM   #1
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
Wink مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)






مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يظهر على الشخص المصاب بفيروس (كورونا) فقدان حاسة الشم والتذوق، ولكنها من الأعراض التي لا تستمر طويلاً، حيث تعود هاتان الحاستان للعمل بشكل طبيعي بمجرد التعافي من هذا الفيروس.


وللتقليل من هذه الأعراض، إليكم مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق في المنزل، وفق(سيدتي).

1-تدريب الحواس:يمكن تمرين حاسة الشم والتذوق على العمل من جديد من خلال تدريب الحواس، عن طريق قضم البصل أو شم رائحته النفاذة أو رائحة القهوة أو العطور لعدة مرات متتالية أكثر من مرة خلال اليوم؛ حيث يستخدم التدريب الشمي المرونة العصبية للجسم، وهي قدرة الجسم على تشكيل مسارات عصبية جديدة؛ وهذه الأساليب تساعد الجسم على إنشاء مسارات عصبية جديدة وتساعد على استعادة حاسة الشم.

ولا يوجد وقت محدد لبدء محاولة إعادة حاستي الشم والذوق لديك، فإذا كنت مصابة بكوفيد 19 أو تعافيت مؤخراً، ولكنك لا تزالين تعانين من فقدان حاسة الشم والتذوق، يمكنك البدء في تمارين الشم المبكرة.


2-يساعد حمض ألفا ليبويك ومكملات فيتامين أ A وبخاخات الأنف الستيرويدية التي لا تستلزم وصفة طبية، على استعادة حاستي الشم والتذوق.


3-في حالة عدم استعادة حاستي الشم والتذوق بعد التعافي من كورونا بستة أشهر، يلجأ الأطباء إلى العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، حيث يتم إدخال البلازما في الأنف من خلال إبرة أو إسفنجة عند الشق الشمي؛ لتحفيز عملية نمو الخلايا المتجددة، تماماً كما يفعل الأطباء لعلاج الندبات أو تشجيع نمو الشعر.


4-التدليك بزيت الخروع؛ حيث توصي الدكتورة ساندرا الحاج، طبيبة العلاج الطبيعي باستخدام زيت الخروع لعلاج فقدان حاسة الشم بسبب مكونه الفعّال من حمض الريسينوليك؛ إذ يساعد حمض الريسينوليك في مكافحة الالتهابات، كما أنه يساعد في تقليل تورم مجرى الأنف والالتهاب الناجم عن نزلات البرد والحساسية الذي يؤدي إلى فقدان حاستي الشم والتذوق.


5-شمّ وشرب الزنجبيل؛ حيث يتميز برائحة نفاذة مميزة تجعله مفيداً للاستخدام في التدريب على الرائحة، كما أن شرب شاي الزنجبيل يحدُّ من التهاب المسالك الهوائية الأنفية، مع تقليل تكوين المخاط الزائد الذي يسدُّ الممرات الأنفية، مما يتسبب في فقدان حاسة الشم.


6-اتباع نظام غذائي غني بالزنك؛ إذ يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى فقدان حاستي التذوق والشم، فهو عنصر حيوي لهاتين الحاستين.


ويساعد الحصول على قدر كافٍ من الزنك في استعادة حاستي الشم والتذوق، وذلك بتناول أطعمة غنية بالزنك مثل الدجاج واللحوم الحمراء والحبوب.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التعديل الأخير تم بواسطة شمس الاصيل. ; 11-30-2021 الساعة 02:48 AM.
شمس الاصيل. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2021, 02:43 PM   #2
 
الصورة الرمزية أنفاس الحب
 

أنفاس الحب is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أنفاس الحب متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2021, 09:09 PM   #3
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
 
الصورة الرمزية ليث محمد
 

ليث محمد is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

بارك الله فيك على الموضوع
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ليث محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2021, 09:33 PM   #4
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

شكرا على المشاركة
بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2021, 12:31 PM   #5
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)


شكرا على الموضوع

بارك الله فيك وفي عملك

ودمت بخير وعافيه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-01-2021, 09:57 PM   #6
مشرفة منتديات قبائل شمران
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

اشكرك على الموضوع
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريهام خالد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-02-2021, 02:54 AM   #7
مشرف
 
الصورة الرمزية أبو شريح الشمراني
 

أبو شريح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق الدائم



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أبو شريح الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-02-2021, 10:36 PM   #8
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2021, 09:45 PM   #9
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)

جزاك الله خيرا على المشاركة
وان شاء الله تكون في ميزان اعمالك
الله لايحرمك الأجر ..



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2021, 01:04 PM   #10
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
افتراضي رد: مجموعة من الطرق لاستعادة حاسة الشم والتذوق بعد التعافي من (كورونا)



شكرا على ردودكم الجميلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الاصيل. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية