الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-26-2012, 07:54 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
السفر أثناء الحمل ... هل هو ممكن ؟
الرحلات الصيفية أجمل أوقات السنة التي تنتظرها المرأة للحصول على الراحة والهدوء. الا أنّ هذه الرحلات قد تسبّب القلق للمرأة الحامل بسبب خوفها وتوترها على صحتها وصحة جنينها. تؤكد الدراسات الأميركية أنّه ليس هناك أي خطر صحي على الأم وجنينها خلال السفر بالطائرة. ومع هذا، تكون فترة السفر الأكثر أماناً بين الأسبوع 18 و24، من الحمل ما يعني الثلث الثاني منه. يبقى هناك عدد من الإرشادات التي يجب على الحامل أن تلتزم بها أثناء رحلات السفر الخاصة بها هي: - ارتدي الملابس الفضفاضة دائماً. - انتعلي حذاء مريحاً. - خففي من كمية استهلاك القهوة والمشروبات المنبهة. - عدم تناول الأدوية خلال رحلة السفر إلا بعد استشارة الطبيب. - اشربي كمية كبيرة من المياه والعصير. - تناولي الأطعمة الخفيفة. - حركي قدميك دائماً خلال جلوسك في الطائرة. - حاولي ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة يومياً من أجل الشعور بالراحة. - اضغطي على كعب قدميك لبضعة دقائق كل 30 دقيقة. - خذي نسخة من ملفك الطبي وفحوصاتك في حال حدوث أي طارىء معك. - الإنتباه من دوار البحر أثناء رحلات الباخرة. - لا تجهدي نفسك بل حاولي الحصول على ساعات استراحة منتظمة يومياً. من جهة أخرى، لا يجب السفر نهائياً خلال الثلث الثالث من الحمل، فهذه الفترة حساسة للغاية، وينبغي للحامل خلالها توخي الحذر والإنتباه الى صحتها. |
09-15-2012, 06:48 PM | #2 |
اداري سابق
|
رد: السفر أثناء الحمل ... هل هو ممكن ؟
الله يعطيك العافيه على الطرح
|
10-23-2012, 12:28 AM | #3 |
|
رد: السفر أثناء الحمل ... هل هو ممكن ؟
الله يسعدك هذا طرح جميل فكثير من النساء من تجهل هذه الأمور
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
أحذري علاج الربو أثناء الحمل خطر على الجنين !! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 01-15-2012 08:33 AM |
تغذية دماغ الجنين أثناء الحمل !! | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 09-13-2011 02:06 AM |
كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 2 | 02-18-2011 12:50 AM |
فقر الدم أثناء الحمل | أميرة الورد | الأسرة السعيدة والمجتمع | 6 | 10-05-2010 07:11 AM |
كيف تستمتعين بعلاقتك الخاصة أثناء الحمل !! | طموحي خيالي>>> | عالم حواء | 25 | 07-22-2008 09:26 AM |