منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2021, 06:23 PM   #1
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Arrow ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟


ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






كشف الأطباء المختصون بالغدد الصماء، عن قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء.

و نصح الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي، باتباع الحمية الغذائية المتوسطية، التي تضم مواد نباتية كثيرة، و يجب بصورة خاصة تناول المواد الغذائية الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات، و عدم تناول اللحوم والحلويات أكثر من مرة-مرتين في الأسبوع، وفق (روسيا اليوم).

و يجب إضافة البقول كالبازلاء، الفاصوليا، العدس، الحمص، والخضروات كالسبانخ والملفوف والجزر إلى النظام الغذائي.

ومن جانبه ينصح البروفيسور أندرياس شوارتز من مختبر البيولوجيا الدقيقة والجزيئية في معهد علم الأحياء الدقيقة في هيربورن بألمانيا، بتناول الموز، لأنه غني بمادة الإينولين التي تملك تأثيرا إيجابيا مفيدا في العمليات المضادة للالتهابات.

وينصح الخبراء أيضا بضرورة تناول الأسماك، لأنها غنية بالدهون غير المشبعة، التي تعزز نمو الخلايا والوظيفة الدفاعية، كما يجب الانتباه إلى لب الفواكه والخضروات، فمثلا ثمار التفاح والجزر تحتوي على مواد مفيدة تغذي الغشاء المخاطي.

ويشير الخبراء إلى أن البطاطا بقشرتها، مصدر مهم لحمض الزبدة، الذي يحمي الأمعاء ويزود خلاياها بالطاقة، كما أن الملفوف المخمّر والخبز الأسود مفيدان أيضا.








التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2021, 02:30 AM   #2
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
 
الصورة الرمزية ليث محمد
 

ليث محمد is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟

جزاك الله خيرا على المشاركة
ودمت في حفظ الله



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ليث محمد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2021, 04:09 PM   #3
اداري عام للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟

شكرا على الموضو ع شمرانية الروح
بارك الله فيك وفي عملك
وطبت بود
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2021, 08:53 PM   #4
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟


موضوع رائع
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة شذى الياسمين ; 05-11-2021 الساعة 09:09 PM.
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2021, 02:34 AM   #5
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟

جزاك الله خيرا على المشاركة الرائعة
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
تقديري وإحترامي




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2021, 01:33 AM   #6
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: ما هي أهم المواد الغذائية التي تعمل على استعادة وظيفة الأمعاء ؟

سعيدة بحضوركم جميعا
جزاكم الله خيرا
تحياتي وودي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية