منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2010, 02:55 PM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






المقادير .....



1 كيلو صدور دجاج + حزمة سبانخ + علبة ماشروم +
بصلة كبيرة مفرومة + 3 ملاعق بقدونس مفروم

ثوم مفروم + عصير ليمونة + ملعقة صغيرة زعتر +
ملح وبهار = بيضة مخفوقة + ملعقة زبدة + ربع

كوب دقيق + 2 ملاعق زيت زيتون ......






الطريقة .....



نضع الزيت في مقلاة ونضع البصل الى ان يذبل ......السبانخ
.....الماشروم نترك الكل يتقلى
نضيف البقدونس الملح .....البهار ....عصير الليمون ....
نترك الكل يستوي على نار هادئة الى ان يتبخر كل الماء
ونضعه جانبا ...




ضعي صدور الجاج في كيس بلاستيك وحاولي تدقي عليه
حتى يصيح طبقة رقيقة نوعا ما .....




ملحيه وبهريه .......ثم ضعي وسطه ملعقة كبير من الحشوة




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




اغمسي الدجاج في الدقيق من كل الجهات ...
وحمريه في الزبدة وشوية زيت ...




بعد ذلك ضعيه في صينية وادخليه الفرن الساخن مسبقا درحة
الحرارة 350 ...لمدة ثلث ساعة او حتى يستوي

قطعيه دوائر وقدميه مع ارز او بطاطس وخضار
وهذا الشكل النهائي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 04:27 PM   #2
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية حـــامـــد
 

حـــامـــد is on a distinguished road
افتراضي رد: صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

روعة
سلمت
ودمت ولاهنت
لاعدمنك يا رائعة ومبدعة
طرح رائع وجميل وجبة شهية ولذيذة
أتمنى لك التوفيق أختي الكريمة دائما ما تتحفينا
بالروعة والإبداع تشكرين عليها وعلى جهودك الكبيرة جزت خيرا
تقبلي مروري سيدتي لك خالص تحياتي وتقدير



حـــامـــد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 04:40 PM   #3
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

المعلومات المفيده
مشكورة بارك الله فيك



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2010, 07:54 PM   #4
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية Abdullah 2010
 

Abdullah 2010 is on a distinguished road
افتراضي رد: صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

ما شاء الله
شكراً على هذا الطبق الرائع
تحياتي لك ,,,



Abdullah 2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-12-2010, 05:13 AM   #5
 
الصورة الرمزية ابومــــارينا
 

ابومــــارينا is on a distinguished road
افتراضي رد: صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

وجبة شهية ولذيذة
أتمنى لك التوفيق

دائمامبدعه ورائعه
تشكرين
ابومارينا



ابومــــارينا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-13-2010, 02:33 PM   #6
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: صدور دجاج بالسبانخ والمشروم

أشكركم جميعاً ع جمال حضوركم العطر

لكم الود وباقات الورد

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل صدور دجاج محشية روح الجروح المطبخ والغذاء الصحي 4 11-11-2019 09:30 AM
المكرونة الإيطالية باللحم والمشروم أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 05-11-2015 07:35 AM
صدور دجاج محشية بالكوسا والجبن أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 4 07-13-2014 02:06 AM
صدور دجاج محشية بالجبن والمشروم أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 07-13-2014 02:01 AM
صدور دجاج محشية بالسبانخ أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 2 07-13-2014 01:59 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية