منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-22-2024, 07:26 PM   #1
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Lightbulb مقلوبة الجزر🍲🍚


مقلوبة الجزر

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


مقلوبة الجزر

مقلوبة الجزر ... وصفة مميزة تحضر بطريقة سهلة من اللحم المسلوق والأرز وشرائح الجزر المقلي مع مجموعة من التوابل والبهارات وتقلب بعد الطهي، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي بألذ مذاق للمقلوبة المحببة لجميع أفراد العائلة
وقت الطهى
60 دقيقة
يكفي ل
6 أشخاص
المقادير
- الجزر : كيلو (مقشر ومقطع شرائح)
- اللحم : 750 غرام (مقطع قطع متوسطة ومسلوق)
- الأرز : 3 اكواب (منقوع ومغسول)
- البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)
- الزيت النباتي : حسب الحاجة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- مرق اللحم : لوح (ساخن)
- مكسرات : حسب الرغبة (محمصة / لوز وصنوبر)
طريقة التحضير

ضعي الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، واقلي الجزر حتى يتحمر ويصبح لونه أشقر.
صفي شرائح الجزر في قاع قدر كبير، ثم بنفس وعاء الزيت حمري البصل إلى أن يذبل وصفيه من الزيت ووزعيه فوق الجزر.
أضيفي قطع اللحم المسلوق، ونكهي بالفلفل الأسود، والكركم، والهيل، والملح، ثم أضيفي مرق اللحم حتى يغطي جميع المكونات، وأحكمي إغلاق الغطاء واتركي القدر على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
أضيفي الأرز من دون تحريك أو خلط للمكونات، وأعيدي إحكام الغطاء واتركي المكونات معاً على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج.
اقلبي المقلوبة على طبق مسطح خاص بالتقديم، ثم ارفعي الوعاء بهدوء وزيني بالمكسرات.

================================



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2024, 08:09 PM   #2
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
 
الصورة الرمزية الحمدان
 

الحمدان is on a distinguished road
افتراضي رد: مقلوبة الجزر🍲🍚

اشكرك لجهودك الرائعه والمميزه
في ارجاء المنتدى
وفقك الله لكل خير وبارك فيك



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الحمدان متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2024, 09:14 PM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: مقلوبة الجزر🍲🍚

شكرا على الموضوع الرائع
تسلم يداااك ولك كل التقدير
تحياتي وودي
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية