السحور

السحور ...
السحور سنة مستحبة لمن يريد الصيام

قال الرسول ﷺ :
إن السحور بركة أعطاكموها الله فلا تدعوها
صحيح الجامع 1636


وقت السحور:
يبدأ وقته بعد منتصف الليل، لكن من السنة النبوية تعجيل الإفطار وتأخير السحور، وبذلك سمي السحور لأنه يقع في وقت السحر وهو آخر الليل


اذا أذّن المؤذن والإناء على يدك أو اللّقمة في فمك ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

قال الرسول ﷺ :
إذا سمع أحدكم النّداء والإناء على يده فلا يضعه حتى يقضي حاجته منه
ابوداود (٢٣٥٢)

قال الألباني رحمه اللّه :
(إذا سمع أحدكم النداء)
أي: النّداء الثاني
أما الأول
فكلوا واشربوا حتى يؤذن ابن أم مكتوم

أما الأذان الثاني فتأخذ حاجتك:
( إذا سمع أحدكم النداء والإناء على يده فلا يضعه حتى يأخذ حاجته منه )،
ففي هذا رخصة أن يستمر الصّائم في الطعام حتى يأخذ حاجته، لكن لا يأتِ على التّسلية، لا يجلس -مثلاً- يتفكّه، أو (يفصفص) بحجة: ( حتى يقضي حاجته منه ) فإن هذا ليس مما له فيه حاجة ..
دروس الشّيخ


احاديث تحث على السحور

قال الرسول -ﷺ-:
إن الله تعالى جعل البركة في السحور والكيل
صحيح الجامع: 1735
البركة في ثلاثة: في الجماعة، والثريد، والسحور
صحيح الجامع:2882
تسحروا فإن في السحور بركة
البخاري 1923
نعم سحور المؤمن التمر
صحيح أبي داود 2345
السحور أكلةٌ بركةٌ فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعةً من ماءٍ فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين
صحيح الجامع 3683

قال الحافظ ابن حجر رحمه الله :
البركة في السحور تحصل بجهات متعددة وهي :
اتباع السنة ، ومخالفة أهل الكتاب ، والتقوّي به على العبادة والزيادة في النشاط
فـتح الباري ( ١٤٠/٤ )


من السنة التسحر على تمر

نصائح وتوجيهات من ناحية طبية:
احرص على الوجبات المحتوية على
البوتاسيوم لانه يقلل الشعور بالعطش
الموز - الحليب - التمر - الافوكادو - المشمش المجفف- الفستق - القرع - الفاصوليا - الكاكاو الداكن

تجنب:
الصوديوم(الملح) لانها تسبب العطشمثل البطاطسالوجبات السريعة-السمك-المقليات
السكر مثل
الحلويات
الغازيات
البهارات والتوابل
مثل المشاوي
الايدامات