أخطر 3 دقائق تبدأ فيهم يومك

اخطر 3 دقائق......

اخطر 3 دقائق تبدأفيهم يومك

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الانسان فى الصباح هىالاكثر خطورة فى اليوم كله....

هذا ما اكده احدث الدراسات الامريكيه التىتحذر من النهوض فورا

من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوثاضطرابات

عصبية وادراكية وقد يصل الامر الى حدوث جلطه بشرايين المخ او القلب (لا قدر الله )

كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .

د\ يوسف بركات استاذ ورئيس قسم جراحة المخ والاعصاب بكلية

طب جامعةالازهر يقول عن مدى خطورة الاستيقاظ المفاجئ على شرايين المخ والاعصاب :

ان النوم يمر باربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف

وتنتهى بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تاثيرها على الجسم

ويختلف تاثيرعملية الاستيقلظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم

التى يستيقظ فيها الانسان حيث نجدان عند مرحلة النوم العميق

تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم فى حالةارتخاء

واذا استيقظ الانسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه

ممايؤدى الى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فاذا كان الشخص مريضابالاكتئاب او بأي مرض عصبي فان استيقاظه

المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبى بشكلسلبي

كما يمكن ان يؤثر على القدرات الادراكيه وعلى الذاكرة

فيما يعرفبالذاكره القصيرة الى جانب حدوث ارق واضطرابات فى النوم

واضطرابات عصبية وقديصل الامر فى بعض الاحيان الى حدوث نوبات صرعية
بخاصة اذا كان جهازه العصبي لديهاستعداد لذلك .

كما يؤكد د\ حمدى السيد نقيب الاطباء ان الاستيقاظالمفاجئ قد يكون ناتج

عن كابوس مخيف مما يؤدى الى حالة الفزع وقد يكون بسبب ايمؤثرات خارجيهما

يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل فى الدورةالدموية

ولكن يتاثر بشكل اكبر الاشخاص الذين يعانون من امراض نفسيةوعصبية

مثل التوتر الدائم او القلق وكذلك مرضي السكر والقلب والضغط العصبي
مما يسبب لهم ( لا قدرالله ) جلطة فى شرايين القلب.

الله يكفينــآشر هالأمراض وندومـ جميعـاً بصحه وعافيـه ,,

مع اجمل تحياتيلكم..