01-13-2010, 04:36 AM | #1 |
|
سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 1- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 2- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها. 3- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. 4- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 5- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. 6- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة منقول |
01-13-2010, 12:51 PM | #3 |
اداري سابق
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
مشكوره اختي البرنسيسه على طرحك المبارك ونصايح مفيده وفقك الله
|
01-13-2010, 01:47 PM | #4 |
مدير المنتدى سابقاً
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
يعطيك العافيه على هالمعلومات
دمتي بخير |
01-13-2010, 05:30 PM | #5 |
مشرف سابق
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
نصائح مهمه
بارك الله فيك ويعطيك الف عافيه |
01-13-2010, 09:05 PM | #7 |
شخـصيه هـامه
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
الله يعطيك مليون العافيه على المعلومات الطيبه لك كل تقدير وتحياتي
|
01-16-2010, 07:08 PM | #8 |
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
فعلاً بعد تناول الاكل لا بد من الاسترخاء لمدة نصف ساعة حتى يستفيد جسمك وعملية هضم المعدة تبداء بالهضم تدريجياً ومن ثم افعل ماتشاء من ممارسة الرياضة وشرب المشروبات الساخنة.
شكراً يالبرنسيسه على موضوعك المميز والمفيد للجميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــع. |
01-22-2010, 03:27 PM | #9 |
|
رد: سته أشياء لا تفعلها بعد الأكل مباشرة ...
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . فماذا نفعل إذا ؟
|
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
أخطاء شائعة تفعلها عاملات صالونات التجميل عليكِ معرفتها | شمرانية الروح | عالم حواء | 6 | 04-07-2020 06:09 PM |
أربعة أشياء في حياتك لا تفعلها | بلاد شمران | المنتدى العام | 11 | 12-09-2010 02:11 PM |
سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل | غريب في غربه | الطب والحياة | 5 | 11-03-2010 08:25 AM |
سبع ممنوعات بعد الأكل ! | ولد صقران | الطب والحياة | 26 | 05-23-2008 02:37 PM |
أشياء يجب تجنبها بعد الأكل | الراصد | الطب والحياة | 9 | 11-27-2007 02:22 AM |