02-12-2009, 03:46 AM
|
#1 |
 |
سبعة اشياء لاتفعله بعد الاكل
- لا تدخن ...:011:
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى . 2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...:grandpa: * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3- لا تشرب الشاي مباشرة ...:grandpa: * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم . 4- لا ترخي حزام البطن ...:grandpa: * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها . 5- لا تسبح ...:grandpa: * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 6- لا تتمشى ...:grandpa: * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 7- لا تنام مباشرة ...:grandpa: * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي منقول 00 منقول  |
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| نوعية الاكل والحاله النفسيه | غُنُجُ نُجُدُ | المطبخ والغذاء الصحي | 1 | 06-10-2012 06:01 PM |
| سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل | غريب في غربه | الطب والحياة | 5 | 11-03-2010 08:25 AM |
| خطر النفخ على الاكل لتبريده (بالصور) | أبو نواف | الطب والحياة | 9 | 11-01-2009 08:26 PM |
| الاسراف في الاكل والشرب في رمضان | ابويزن | ۩۩ الخيمة الرمضانية لشمران ۩۩ |
5 | 08-16-2009 02:46 AM |
العرض العادي
