منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-05-2022, 01:30 AM   #1
مشرفه عامه
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
Wink سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚




أسهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المقادير:


كيلو غرام أرز
كمون
سبع بهارات
ملح
2 حبة بصل مفروم
فلفل أسود
1/4 كوب زيت نباتي
500 غرام هال
دجاجة مقطعة
زيت نباتي
فول أخضر

طريقة التحضير:

في قدر، ضعي نصف كمية الزيت والبصل.



قلبي البصل على نار متوسطة حتى يذبل.


ضعي الدجاج، الهال، نصف كمية الملح والفلفل الأسود، السبع بهارات، الكمون، بهار الدجاج.


قلبي المكونات حتى تتجانس، أغمري الدجاج بالماء لسلقه.


أزيلي الزفر على الوجه.


في قدر اخر، على نار متوسطة، ضعي الكمية المتبقية من الزيت والبصل.


قلبي حتى يذبل البصل.


أضيفي نصف كمية الفول وقلبيه مع البصل مدة 5 دقائق.


نّكهي بالكمية المتبقية من الملح والفلفل الأسود.


أخلطي حتى تمتزج المكونات.


في قدر، حمّي بالزيت واقلي الدجاج حتى يتحمر.


في وعاء، أخلطي الأرز والكمية المتبقية من الفول.


في قدر، ضعي ملعقة من الزيت، ملعقة كبيرة من الأرز، ملعقة كبيرة من خليط الفول والبصل.


ضعي قطع الدجاج وأضيفي الكمية المتبقية من الفول.


أخيرا، أضيفي خليط الأرز والفول.


أغمري المكونات بماء سلق الدجاج وأتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي.


بعد الغليان، أخفضي النار الى هادئة وغطي القدر حتى ينضج الأرز.


إقلبي القدر في طبق التقديم لسكب المقلوبة وقدميها على سفرتك.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة











التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الاصيل. متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2022, 03:56 PM   #2
عضو شرف قدير
 
الصورة الرمزية فتى بلاد شمران
 

فتى بلاد شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

شكرا على الموضوع
بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فتى بلاد شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2022, 04:05 PM   #3
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

مشاركة مميزة
واطلاله رائعة

تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال

ودي لك وتقديري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-06-2022, 01:14 AM   #4
مشرف
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

الله يعطيك العافية على المشاركة
جزاك الله خيرا
وان شاء الله تكون في ميزان اعمالك
الله لايحرمك الأجر ..



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2022, 01:09 AM   #5
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

بارك الله فيك على المشاركة
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-07-2022, 11:54 PM   #6
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

بارك الله فيك
تسلم الايادي على الطرح المميز
لجهودكم باقات من الشكر والتقدير

على المواضيع الرائعه والجميلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-08-2022, 03:35 PM   #7
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: سهل طريقة لتحضير مقلوبة الفول بالدجاج على سفرة رمضان🍲🍚

شكرا على الطرح المفيد
بارك الله فيك على كل ماتقدمه لمنتدانا من جديد

جزاك الله خيرا



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية