منوعات رياضية (متجدد)🎾🎯🚵🚴🎯🏆🏒🏑⛹🏋🏀

قبل نهاية عقد نوير.. بايرن يمضي في 3 طرق مختلفة

12 أكتوبر 2024كووورة



وضع بايرن ميونخ خطط متعددة بشأن مركز حراسة المرمى، في ظل تقدم عمر مانويل نوير، الذي ينتهي عقده في حزيران/يونيو 2025.


ووفقا للصحفي الألماني فلوريان بليتينبيرج، فإن النادي البافاري بدأ محادثاته مع نوير من أجل تجديد عقده الذي أوشك على الانتهاء.

إلى جانب ذلك، يدرس بايرن ميونخ استعادة حارسه أليكسندر نوبل، المعار إلى شتوتجارت حتى صيف 2026، لخلافة نوير في ملعب أليانز أرينا.



ولم يقتصر بايرن على ذلك، بل بدأ في مراقبة وضع جوناس أوربيج حارس كولن، وبارت فيبروجين حارس برايتون، تحسبا للتعاقد مع أي منهما مستقبلا.

ويلعب صاحب ال38 عاما ضمن صفوف بايرن ميونخ منذ عام 2011، الذي شهد انتقاله من شالكة، ليصنع اسما له في تاريخ النادي.

لكن الفترة الأخيرة شهدت هفوات قاتلة للحارس المخضرم، المعتزل دوليا مؤخرا، وهو ما جعل النادي يفكر في الاستعانة بوجه جديد لحراسة مرماه.

معادلة ناجحة.. كيف تبني عضلاتك على طريقة نجوم بايرن ميونخ؟

12 أكتوبر 2024كووورة



على غرار قدرته الفائقة في حصد البطولات، يتميز بايرن ميونخ ببذل قصارى جهده في الإعداد البدني للاعبيه على أعلى المستويات.


وبعيدا عن الموسم الماضي الباهت لبايرن ميونخ، فليس من المستغرب دأب النادي على حصد أكبر قدر ممكن من الألقاب المحلية والقارية كل موسم، فالعمل خلف الكواليس يبدو قويا للغاية.

وقد خضع العديد من لاعبي باين ميونخ لتحول جذري إلى حد ما فيما يتعلق بلياقتهم البدنية، وهي شهادة على التخطيط الصحي المتقن للبافاريين ودليل جديد على صرامة الألمان.



أفضل المنتجات الرياضية عبر أمازون السعودية
اشتري الآن

ومنذ 2014 تولى قيادة فريق اللياقة البدنية في بايرن ميونخ الدكتور هولجر برويتش، الذي حمل لقب المسؤول العلمي الرئيسي ورئيس اللياقة البدنية في بايرن.

ويركز برويتش وفريقه دائما على العلم واللياقة البدنية، مما يعطي نظرة مدققة على نهج بايرن ميونخ، وكيف يقوم فريق اللياقة البدنية بتدريب اللاعبين بأحمال بدنية مرهقة، لمواكبة التحديات في البوندسليجا ودوري أبطال أوروبا وجميع بطولات الموسم.

ويرتكز النادي البافاري في هذا الجانب على تطبيق نتائج أحدث الأبحاث في مجال اللياقة البدنية، وقياس أكبر عدد ممكن من المتغيرات باستخدام بيانات قابلة للتنفيذ.

وتشمل هذه البيانات قياسات حيوية واسعة النطاق لقياس وظائف الأعضاء المتعلقة بأحمال التدريب مثل ذروة الإجهاد لدى كل لاعب، إلى جانب القياسات المتعلقة بالتدريبات نفسها، مثل بيانات المقاومة ومعدلات الجري.

كما تشمل أيضا بيانات اللاعبين في المباريات نفسها، مثل المسافة التي يقطعها كل منهم والسرعات وغيرها.

ويقول الدكتور برويش: "في بايرن ميونخ كانت أهمية اللياقة البدنية المخطط لها جيدا والمثبتة علميا عالية جدا ولفترة طويلة".



ورغم أنه للوهلة الأولى يتبين أن الحديث عن الصحة واللياقة البدنية يثير التفكير في التدريبات البدنية بشكل خاص، إلا أن الأبحاث في هذا الشأن تشير دائما إلى أشياء أخرى مثل جودة النوم والتغذية وتخفيف عوامل التوتر كمتغيرات حاسمة، ليس فقط للصحة العامة ولكن أيضا لتطوير اللياقة البدنية.

ويرتكز نجاح هذه الخطط على التزام اللاعبين، على غرار نجم الفريق السابق روبرت ليفاندوفسكي الذي كان علامة على الانضباط في الفريق.

وقال عنه المدرب السابق للبافاريين بيب جوارديولا: "إنه اللاعب الأكثر التزاما الذي دربته على الإطلاق".

وبعيدا عن النادي، يستعين ليفاندوفسكي بمتخصصين لتعزيز صحته، سواء في "الجيم"، كما عين مدرب للنوم لتحسين تعافيه والاستشفاء، إلى جانب زوجته آنا التي فازت بذهبية كأس العالم للكاراتيه عام 2009 وتتولى بنفسها دور أخصائية التغذية بدوام كامل.

لم يترك الدكتور برويتش لاعبي بايرن في أخطر الفترات، فوسط جائحة كورونا كان يرسل لهم المعدات وبرامج التدريب إلى منازلهم مع عقد الجلسات عن بعد وقت الإغلاق.

وقال عدد من لاعبي بايرن عن برويتش إنه وحش وأرادوا لو أرسلوها "إلى الفضاء الخارجي" على تعبير نجم الفريق توماس مولر.

وتبنى الجلسات التدريبية على منهج "التحميل التدريجي" أي زيادة الأحمال تدريجيا بمرور الوقت، جنبا إلى جنب مع النوم لعدد ساعات مناسب، والتغذية الجيدة وتشمل البروتين كمحفز أساسي، وخفض مستويات التوتر وكلها عوامل تسهم في بناء العضلات في معادلة مجربة ومختبرة وكانت صحيحة لقرون وستظل كذلك.

بمشاركة أبرز لاعبات العالم.. جولف السعودية تعلن تفاصيل بطولة أرامكو الختامية

13 أكتوبر 2024كووورة



أعلنت جولف السعودية، عن بدء العد التنازلي لتنظيم خاتمة جولات موسم 2024 من سلسلة بطولة أرامكو للفرق المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة، حيث ستتواجد أبرز اللاعبات في نادي الرياض للجولف خلال الفترة من 31 أكتوبر/ تشرين الأول إلى 2 نوفمبر/ تشرين الثاني.


وتستعد البطلتان السابقتان أليسون لي وباتي تافاتاناكيت، لمواجهة جديدة في هذه النسخة المثيرة من البطولة.

الأمريكية أليسون لي، التي تعد بطلة فردية مدافعة عن لقبها، تعود إلى الرياض بعد فوزها التاريخي في البطولة العام الماضي، حيث سجلت 65 ضربة في الجولة النهائية، محطمة الرقم القياسي لجولات 54 على الجولة الأوروبية للسيدات.



وعبرت لي عن حماسها للعودة قائلة: "الفوز في الرياض العام الماضي كان من أبرز لحظات مسيرتي، وأتطلع إلى العودة بنفس الطاقة والتركيز هذا العام".

من جانبها، تعود التايلاندية باتي تافاتاناكيت، المصنفة رقم 16 عالميا، إلى الرياض بعد فوزها ببطولة السعودية الدولية للسيدات المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة، على نفس الملعب في وقت سابق من هذا العام.

وأعربت تافاتاناكيت عن حماسها للعودة قائلة: "رفع الكأس في الرياض كان دافعا كبيرا لي وأشعر بشغف كبير لتكرار النجاح".

وتنظم جولف السعودية سلسلة بطولة أرامكو للفرق المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة، والتي تعد واحدة من أبرز الأحداث في عالم الجولف، حيث تضيف جائزة مالية سنوية بقيمة 5 ملايين دولار أمريكي إلى الجولة الأوروبية للسيدات، وتجمع فرقا مكونة من ثلاث لاعبات محترفات بالاضافة لأحد الهواة.

وقد توجت محطات السلسلة في تامبا، كوريا الجنوبية، لندن، وشينزين بفائزين دوليين مثل ليونا ماغواير من إيرلندا، هيو جو كيم من كوريا، وألكسندرا فوستيرلينغ من ألمانيا، قبل أن تصل البطولة إلى العاصمة السعودية.

ويأتي هذا الحدث انعكاسا لالتزام جولف السعودية وسلسلة بطولة أرامكو للفرق المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة بجلب الجولف العالمي إلى المملكة، مع السعي لإلهام المزيد من السعوديين للانخراط في هذه الرياضة، وتعزيز المشاركة من خلال المبادرات المستمرة لدعم الجولف.

وتتوفر التذاكر والتي تمنح أصحابها فرصة مشاهدة المنافسة بين أفضل لاعبات الجولف في العالم في الرياض، حيث تختتم سلسلة فرق أرامكو المقدمة من صندوق الاستثمارات العامة موسم 2024.

مدرب أفريقيا الوسطى: لا نخشى المنتخب المغربي

12 أكتوبر 2024المغرب - منعم بلمقدم



شدد السويسري راؤول سافوي مدرب منتخب أفريقيا الوسطى، على صعوبة مواجهة المنتخب المغربي اليوم السبت على الملعب الشرفي بوجدة، ضمن الجولة الثالثة من منافسات المجموعة الثانية بالتصفيات المؤهلة إلى كأس الأمم الأفريقية 2025.


وقال سافوي ل"راديو مارس": "مواجهة المغرب تعني لي الكثير.. لقد دربت في المغرب عديد الفرق قبل أن اختار التحليق قاريا والإشراف على منتخب أفريقيا الوسطى".

وأردف: "أعلم أننا بصدد مواجهة المنتخب الأفضل في أفريقيا حاليا.. لا أقول هذا بسبب ما قام به الأسود في مونديال قطر بل لمعرفتي الدقيقة جدا باللاعبين المغاربة وقدراتهم".



وزاد: "لا نخشاهم بل نحترمهم، دربت الفريق الأول لوجدة وأعرف ملعب المباراة، ولا أود تقديم سيناريوهات افتراضية لكن الواقع يقول أن المغرب سيبدأ ضاغطا وعلينا تحمل ذلك".

وتابع: "تعني لي المباراة الكثير لأني أود ترك صورة طيبة عن أفريقيا الوسطى وعني شخصيا.. أعرف تمام المعرفة وليد الركراكي (مدرب المغرب)، ولديهم لاعبين يمارسون مع فرق أوروبية كبيرة".

وأتم: "نحن لدينا جيفري كوندوجبيا فقط هو لاعب رائع ومحترف جيد، لكن فريقي متسلح بروح المجموعة كي يسبب متاعب للمنتخب المرشح على الورق وهذا يخدم كثيرا خططنا".

مولوية الجزائر يصعد لوصافة الدوري

12 أكتوبر 2024DPA (c)



صعد مولوية الجزائر حامل اللقب للوصافة، عقب فوزه الصعب على ضيفه مولودية وهران (1-0)، في الجولة الرابعة من مسابقة دوري المحترفين الجزائري لكرة القدم.

رفع مولودية الجزائر رصيده إلى 8 نقاط في المركز الثاني متخلفا بنقطة واحدة عن أولمبيك المتصدر. فيما تجمد رصيد مولودية وهران عند 4 نقاط في المركز الثامن.

وجاءت المباراة متوسطة المستوى خاصة في الشوط الأول الذي غلبت عليه الحسابات التكتيكية، قبل ان يرتفع النسق بشكل لافت في المرحلة الثانية.




وبدا واضحا تصميم لاعبي مولودية الجزائر على تحقيق الفوز، حيث تحرك وسط الميدان بشكل سريع مع مشاركة الظهيرين حمزة موالي، ومحمد حلايمية، وهو ما مكن نجم الفريق زكرياء تعيجي، من تسجيل الهدف الوحيد للمباراة في الدقيقة 66، مستفيدا من كرة مرتدة لدفاع المنافس.

ولم تسفر بقية الدقائق عن أي جديد، رغم التغييرات العديدة التي أجراها مدربا الفريقين.

وفي وقت سابق من يوم الجمعة، تغلب أولمبيك أقبو المتصدر على مضيفه بارادو (3-1)، كما فاز شبيبة الساورة على ضيفه وفاق سطيف (3-2).

بيرو تفوز على أوروجواي في تصفيات المونديال

12 أكتوبر 2024DPA (c)



فاز منتخب بيرو على ضيفه أوروجواي 1-0 في المباراة التي جمعتهما مساء الجمعة (صباح السبت بتوقيت جرينتش)، ضمن منافسات الجولة التاسعة من تصفيات أمريكا الجنوبية المؤهلة لكأس العالم 2026، التي ستقام في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.

وسجل هدف الفوز لمنتخب بيرو لاعبه ميجيل أرواخو في الدقيقة 88.

ورفع منتخب بيرو رصيده إلى ست نقاط في المركز التاسع، وتوقف رصيد منتخب أوروجواي عند 15 نقطة في المركز الثالث.

إصابة جديدة تضرب ألمانيا قبل صدام هولندا

12 أكتوبر 2024كووورة



عانت ألمانيا من إصابة جديدة في انتصارها على حساب البوسنة والهرسك بنتيجة (2-1)، أمس الجمعة، ضمن الجولة الثالثة من دوري الأمم الأوروبية.


ويغيب كريس فيهريش عن مواجهة هولندا يوم الإثنين المقبل بسبب معاناته من تمزق عضلي، وذلك بحسب ما صرح المدرب جوليان ناجلسمان ونقله موقع "سكاي ألمانيا".

وتأتي تلك الإصابة على الرغم من الدقائق القليلة التي شارك بها في مباراة الأمس، حيث حل كبديل في الدقيقة 82 على حساب سيرجي جنابري.



كما تحوم الشكوك أيضا حول مشاركة ألكسندر بافلوفيتش أمام هولندا، حيث يعاني من مشاكل في الركبة منعته من التوجد في لقاء الأمس.

وقال ناجلسمان عن حظوظ بافلوفيتش في التواجد أمام هولندا: "علينا أن ننتظر ونرى، بافلو يعاني من كدمة صغيرة في الركبة، وسيتواجد في التشكيل الأساسي في ظروف معينة".

الزلزولي يقود هجوم المغرب المتوقع أمام أفريقيا الوسطى

12 أكتوبر 2024المغرب - منعم بلمقدم



استقر وليد الركراكي، مدرب المنتخب المغربي، على العناصر التي سيواجه بها أفريقيا الوسطى على استاد وجدة الشرفي، اليوم السبت، ضمن منافسات تصفيات كأس أمم أفريقيا 2025.


وفي الوقت الذي اقترب فيه ياسين بونو، حارس الهلال السعودي، إلى تشكيل الأسود، ما زال يفضل الركراكي بين جمال الدين حركاس لاعب الوداد، وعبد الكبير عبقار لاعب ديبورتيفو ألافيس الإسباني.

ونقل كووورة عن مصدر خاص داخل المنتخب المغربي، أن أسامة الصحراوي لاعب ليل الفرنسي، حصل على موافقة طبية من ناديه للتواجد في تدريبات الأسود، ما يمنحه فرصة الظهور لبضع دقائق أمام أفريقيا الوسطى، حال رغب الركراكي في ذلك.



وفيما يلي تشكيل المنتخب المغربي المتوقع:

حراسة المرمى: ياسين بونو.

الدفاع: أشرف حكيمي ـ آدم أزنو ـ حركاس (أو عبقار) ـ نايف أكرد.

الوسط: سفيان أمرابط ـ عز الدين أوناحي - إلياس بن الصغير.

الهجوم: إلياس أخوماش - أيوب الكعبي - عبد الصمد الزلزولي.