| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-14-2021, 10:26 PM
|
#1 | ||
|
مراقب عام
 |
أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون
أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون
  لمحبين المأكولات البحرية، إليكم طريقة تحضير سمك السردين في الفرن مع سلطة الطحينية والخبز، وفق(الجميلة). المقادير - كيلو سمك سردين - عصير ليمون - ملح وفلفل - كمون - خل - ثوم مفروم - فلفل أخضر واحمر - 1 حبة بصل مفروم - زيت زيتون طريقة التحضير - اخلطي عصير الليمون مع الخل والثوم والملح والكمون والفلفل الأسود والفلفل المفروم والبصلة وزيت الزيتون. - ثم تبلي السردين في الخليط جيداً ثم ضعيه في طبق الفرن ووزعي الماء. - ثم وزعي شرائح الليمون والفلفل المجفف. - ثم غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج السمك. - ثم ازيلي ورق الألمنيوم وحمري الوجه وقدميها ساخنة.
|
||
|
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ألذ طريقة لتحضير البرياني | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 08-03-2021 11:31 PM |
| أسهل طريقة لتحضير عصير فواكه الصيف المنعش | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 05-28-2021 07:23 PM |
| أسهل طريقة لعمل طبقات بسكويت الشوكولاتة | شمرانية الروح | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 03-19-2021 01:20 AM |
| هل أسلم على يديك أحد ( هذه أسهل طريقة ) | ساكتون | المنتدي الاسلامي | 4 | 05-04-2014 12:12 PM |
| أسهل طريقة لقيام الليل | محمدابوعبدالله | المنتدي الاسلامي | 6 | 07-04-2009 09:24 PM |
العرض الشجري