منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-14-2021, 10:26 PM   #1
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Arrow أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





لمحبين المأكولات البحرية، إليكم طريقة تحضير سمك السردين في الفرن مع سلطة الطحينية والخبز، وفق(الجميلة).

المقادير
- كيلو سمك سردين
- عصير ليمون
- ملح وفلفل
- كمون
- خل
- ثوم مفروم
- فلفل أخضر واحمر
- 1 حبة بصل مفروم
- زيت زيتون

طريقة التحضير

- اخلطي عصير الليمون مع الخل والثوم والملح والكمون والفلفل الأسود والفلفل المفروم والبصلة وزيت الزيتون.


- ثم تبلي السردين في الخليط جيداً ثم ضعيه في طبق الفرن ووزعي الماء.


- ثم وزعي شرائح الليمون والفلفل المجفف.


- ثم غطي الطبق بورق الألمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج السمك.


- ثم ازيلي ورق الألمنيوم وحمري الوجه وقدميها ساخنة.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2021, 01:07 AM   #2
مشرف
 
الصورة الرمزية أبو شريح الشمراني
 

أبو شريح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

بارك الله فيك على المشاركة
وجعل ما تقدميه من موضوعات
في ميزان حسناتك
دمت بخير ..



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أبو شريح الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2021, 12:53 AM   #3
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون


شكرا على مروركم الطيب
جزاكم الله خيرا
لروحكم احترامي وتقديري

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-17-2021, 04:51 PM   #4
مشرفة منتديات قبائل شمران
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

اشكرك على الموضوع
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريهام خالد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-18-2021, 06:37 PM   #5
 
الصورة الرمزية بحر الود
 

بحر الود is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

شكرا لك على الموضوع

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
بحر الود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2021, 01:01 AM   #6
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

جَزْاك الله خَير الجًزاء
كُل الشُكْر لك
ولطَرْحِك القَيْم ..
احترامي وَتقْديرْي



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2021, 01:05 AM   #7
مشرفة قسم عالم حواء
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

شكرا على مروركم الطيب
جزاكم الله خيرا
لروحكم احترامي وتقديري

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2021, 03:15 AM   #8
عضو شرف قدير
 
الصورة الرمزية فتى بلاد شمران
 

فتى بلاد شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

جزاك الله خيرا على المشاركة
ولا عدمنا حضوركم المميز
تحياتي لك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فتى بلاد شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2021, 02:24 AM   #9
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

شكرا على الطرح المفيد
بارك الله فيك
ودمت بخير وعافيه

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2021, 07:09 PM   #10
مشرف للمنتديات
 
الصورة الرمزية نسيم الليل
 

نسيم الليل is on a distinguished road
افتراضي رد: أسهل طريقة لتحضير السردين بالزيت والليمون

شكرا لك على المشاركة
رائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم
لكم مودتي



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نسيم الليل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ألذ طريقة لتحضير البرياني شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 6 08-03-2021 11:31 PM
أسهل طريقة لتحضير عصير فواكه الصيف المنعش شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 7 05-28-2021 07:23 PM
أسهل طريقة لعمل طبقات بسكويت الشوكولاتة شمرانية الروح المطبخ والغذاء الصحي 6 03-19-2021 01:20 AM
هل أسلم على يديك أحد ( هذه أسهل طريقة ) ساكتون المنتدي الاسلامي 4 05-04-2014 12:12 PM
أسهل طريقة لقيام الليل محمدابوعبدالله المنتدي الاسلامي 6 07-04-2009 09:24 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية