منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-07-2022, 08:18 PM   #1
مشرفه عامه
 
الصورة الرمزية شمس الاصيل.
 

شمس الاصيل. is on a distinguished road
افتراضي لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️




لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

المقادير:

- فلافل : 15 حبة (مقلي)
- خس : رأس (مفروم)
- خيار : 3 حبات (مقطع مكعبات)
- الفجل : 3 حبات (مقطع مكعبات)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- ورق نعناع : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- المخللات : 2 ملعقة كبيرة (مخلل لفت / للتزيين)

طريقة التحضير:

في وعاء عميق ضعي الخس، والطماطم، والخيار، والفجل، والنعناع، والبقدونس المفروم، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.


رشّي الملح على الخضار، ثم أضيفي الفلافل المقطعة، وزيت الزيتون، والطحينة ثم حركي المكونات قليلاً.


اسكبي السلطة في طبق التقديم وزينيها بمخلل اللفت ثم قدميها.



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الاصيل. متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2022, 02:07 AM   #2
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2022, 02:54 AM   #3
 
الصورة الرمزية ابو مشعل القرني
 

ابو مشعل القرني is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

الله يجزاك كل خير على مجهودك...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك...
شكرا لك...



ابو مشعل القرني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2022, 01:55 PM   #4
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

شكرا على مجهودك الطيب
تسلم يدااك
ولك اجمل تحياتي وارقاها
تحياتي وتقديري لك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2022, 12:25 AM   #5
 
الصورة الرمزية عفراء باشوت
 

عفراء باشوت is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

بارك الله فيك على المشاركة
ودمت بخير
تقبل مروري المتواضع
ودي



عفراء باشوت متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2022, 01:40 PM   #6
 
الصورة الرمزية وردة شمران
 

وردة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

بآرَكـَ الله فيكـِ عَ آلمشاركه

آسْآل الله آنْ يعَطرْ آيآمكـِ بآلريآحينْ

دمْت بـِ طآعَة الله ..



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وردة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2022, 09:59 PM   #7
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

بارك الله فيك على المشاركة
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2022, 03:17 AM   #8
 
الصورة الرمزية عبير بنت شمران
 

عبير بنت شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: لفطور شهي.. حضري ألذ سلطة فلافل بالخضار🍔🍱♨️

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عبير بنت شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية