منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-18-2016, 12:03 PM   #1
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي السبانخ بالبشاميل




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



مقادير السبانخ :



* كيلو سبانخ

* ملعقتان كبيرتان دقيق ابيض

* بيضتان

* ملعقة صغيرة فلفل اسود

* ملعقة صغيرة ملح

* ست شرائح جبن جرويير

* ست شرائح جبن تركى مدخن




مقادير البشاميل :


* اربع اكواب لبن

* نصف كوب دقيق ابيض

* ملعقتان كبيرتان زبدة او سمنة

* نصف ملعقة صغيرة ملح

* نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود





طريقة تحضير السبانخ :



- فى البداية تشطف السبانخ جيدا ثم تقطع وبعدها توضع فى اناء عميق مع الماء على النار لكى يتم سلقها .



- بعد ذلك يرفع الاناء من على النار وتصفى السبانخ جيدا ثم توضع فى الخلاط الكهربائى مع البيض والملح
الفلفل الاسود لفرم السبانخ وخلطها بباقى المكونات .



- تحضر صينية مستطيلة متوسطة الحجم وبها ورق زبدة ثم تفرد عليها السبانخ وتدخل الصينية فى الفرن
على درجة حرارة مائة وثمانون لمدة من عشر دقائق حتى خمسة عشر دقيقة حتى تصبح السبانخ
جافة تماما من اى سوائل .



- تخرج صينية السبانخ من الفرن ثم تترك لتهدأ تماما وبعدها تقلب السبانخ على الوجه الاخر .



- تحضر البشاميل من خلال تحضير اناء عميق ووضعه على نار متوسطة ثم اضافة السمن حتى تذوب وبعدها
يضاف الدقيق ويقلب جيدا مع السمن وبعد ذلك يضاف اللبن بالتدريج حتى يصبح قوام البشاميل سميك قليلا
ويرش على البشاميل الملح والفلفل الاسود ويرفع البشاميل من على النار ويترك ليهدأ قليلا .



- ثم يفرد علي السبانخ شرائح جبن الجرويير وجبن الرومى المدخن وبعدها يضاف البشاميل عليهم ثم تلف
السبانخ على شكل اسطوانى وتغلف السبانخ بورق الزبدة ،ثم توضع السبانخ فى الثلاجة لمدة ساعة
حتى تتماسك كل المكونات مع بعضها وتقدم السبانخ باردة .





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميـرة آلـورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2016, 12:57 PM   #2
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية بكرعلي
 

بكرعلي is on a distinguished road
افتراضي رد: السبانخ بالبشاميل

تسلمين على الوصفة الجميلة دمتي بود



بكرعلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-20-2016, 07:32 AM   #3
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: السبانخ بالبشاميل

بكر علي

:

الله يسلمك وشآكرة لك توأصلك آلعطر

لك أحترآمي وتقديري


:

أميرة آلورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-20-2016, 09:33 AM   #4
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: السبانخ بالبشاميل

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-22-2016, 02:08 AM   #5
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: السبانخ بالبشاميل

شكرآ لك اميرة الورد
على هذا الحضور المميز وعلى هذه الطريقه
الرائعه بارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2016, 01:19 PM   #6
اداري عام المنتديات
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: السبانخ بالبشاميل

آللؤلؤة

:

تسلمين غآليتي ع حضورك آلرآآقي

لكٍ تحيآتي آلعطرهـ



:

أميرة آلورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
طريقة عمل بيتزا بالبشاميل نسيم الليل المطبخ والغذاء الصحي 10 01-19-2020 04:53 PM
صينية مسقعة بالبشاميل أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 4 09-07-2016 09:53 AM
طاجن البطاطس بالبشاميل أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 4 04-22-2015 07:25 AM
روبيان بالبشاميل أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 0 12-27-2013 10:57 AM
][®][^][®][السبانخ يحمي العيون][®][^][®][ علي بن محمد الطب والحياة 16 07-11-2008 06:32 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية