منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-20-2009, 02:14 PM   #1
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية M j a F e y
 

M j a F e y is on a distinguished road
افتراضي الضحك قبل النوم يخفف الوزن

بسمـ الله الرحمنـ الرحيمـ

صبااحكم/ مساائكم ضحكـ..،:14:


/

/



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..:14:



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..:hot:


تح ـــــــياتي لكمـ :GIF_5:


عـلـي مـ ح ـمـد عسـ كـر :bay:



M j a F e y غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 03:15 PM   #2
مشرف سابق
 

علي الساهري is on a distinguished road
افتراضي

اشكرك يا علي

المشكله قبل النوم ماتجي الا هموم الدنيا

تقبل تغديري



علي الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 04:06 PM   #3
 

علي بن صالح is on a distinguished road
افتراضي

الله يسعد ايامك

اشكرك اخي علي



علي بن صالح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 05:58 PM   #4
مدير المنتدى سابقاً
 

محمـد ع الرشيـدي is on a distinguished road
افتراضي

معلومات مفيدة
اشكرك علي



محمـد ع الرشيـدي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 07:38 PM   #5
موقوف
 

الزعيم2 is on a distinguished road
افتراضي

معلومات مفيدة

مشكور على الموضوع



الزعيم2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 07:45 PM   #6
مشـرفه سابقه
 
الصورة الرمزية همس الغلا
 

همس الغلا is on a distinguished road
افتراضي

معلومهـ حلوهـ

مع لأن الهموم ماتجي الا قبل النوم

همس الغلا



همس الغلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-20-2009, 10:38 PM   #7
مشـرف سابق
 
الصورة الرمزية عبدالله الساهري
 

عبدالله الساهري is on a distinguished road
افتراضي

والله مثل ماقالوا
مايجي قبل النوم الا هموم الدنياا

يعطيك العافية يابو محمد



عبدالله الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2009, 03:39 AM   #8
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية M j a F e y
 

M j a F e y is on a distinguished road
افتراضي

آضحكو جعل آيامكـم دايمـ آعياد

لاهنتو ع المرور منورين



M j a F e y غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2009, 04:33 AM   #9
مشرف سابق
 

عبدالله حوفان is on a distinguished road
افتراضي

موضوع رائع

مشكوووور



عبدالله حوفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-21-2009, 08:10 PM   #10
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية M j a F e y
 

M j a F e y is on a distinguished road
افتراضي

^^

آنت الاروع بمروركـ الاروع



M j a F e y غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
أغربها النوم على معدة فارغة.. خمس عادات ليلية تسبب زيادة الوزن شمرانية الروح الطب والحياة 7 09-03-2020 02:37 PM
المشي الخفيف لا يخفف الوزن ولكنه يقي من السكري أميرة الورد الطب والحياة 2 02-08-2014 08:18 PM
السير على المنحدرات يخفف سكر الدم أميرة الورد الطب والحياة 4 11-13-2013 04:22 PM
الشاي يخفف التوتر لدى الرجال أميرة الورد الطب والحياة 6 11-20-2011 11:36 PM
الضحك بصوت عالي .."يخفف من وزنك"" ابو ريناد الطب والحياة 2 08-02-2010 12:41 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية