منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-30-2009, 06:13 AM   #1
مراقب سابق
 
الصورة الرمزية ابويزن
 

ابويزن is on a distinguished road
طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

:sa::Taj43::039:بسم الله الرحمن الرحيم

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :
اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعوربالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاحالاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجمالمعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبنمفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناسالطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئخالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

معالحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمدهساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.



ابويزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2009, 08:19 AM   #2
نائب مدير المنتدى سابقاً
 

فيصل الساهري is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

لاهنت ويعطيك العافيه
احنا شعب المفطحات ماهو التفاح الاخضر والاناناس

الله يعطيك العافيه



فيصل الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2009, 11:54 AM   #3
مشرف سابق
 

علي الساهري is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

والله بأعطيكم من واقع تجربه

الرجيم ماينفع والي ينزل وزنه بسرعه بيرجع وزنه بسرعه

لذلك انا انصح الي يبغا ينحف انه يمشي في اليوم ساعه ويقلل شوي من اكله بشرط ان لايتعشا

واشكرك يابويزن



علي الساهري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-30-2009, 06:31 PM   #4
 
الصورة الرمزية أبو الرشد
 

أبو الرشد is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

اقول مثل ماقال علي الساهر ي الي ينزل وزنه بسرعه بيرجع وزنه بسرعه



أبو الرشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2009, 01:06 AM   #5
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية د. ماجد ال غريب
 

د. ماجد ال غريب is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

ابو يزن

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك



د. ماجد ال غريب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2009, 09:44 PM   #6
مراقب سابق
 
الصورة الرمزية ابويزن
 

ابويزن is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

شكرا على مرورك دكتور



ابويزن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2009, 11:29 PM   #7
مشرف سابق
 

حكيم البادية is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

بجرب وباشوف

تقبل مروري



حكيم البادية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-06-2009, 12:20 AM   #8
شخـصيه هـامه
 

المستشار1 is on a distinguished road
افتراضي رد: طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو فى اسبوع

بجرب وباشوف

تقبل مروري والله يعطيك مليون عافيه



المستشار1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ضبط أكثر من (4) ملايين قرص أمفيتامين و(10) كيلو جرامات من مادة الشبو و(5) كيلو جرامات من الهيروين في منطقتي الرياض والشرقية أبو شريح الشمراني الصحافة المحلية والعالمية 0 01-08-2021 07:32 PM
23 طريقة لانقاص الوزن أبو ريان الشمراني الطب والحياة 7 01-17-2011 04:57 AM
للي تبي جسمها يلق لق في اسبوع (جنة القلوب) عالم حواء 6 01-19-2010 01:40 PM
معاناه لمدة اسبوع السامي سامي الكمبيوتر والأنترنت 3 01-04-2010 12:21 AM
&اسبوع الرومانسية والدلع لزوووجك& عطرالورد عالم حواء 12 02-01-2008 10:04 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية