النوم في الظلام يقوي جهاز المناعة

النوم فيالظلام يقوي جهاز المناعة

واشنطن : توصلت دراسةأمريكية حديثة إلى أن الأضواء اللامعة وأنوار المصابيح المضاءة في الليل تضعف جهازالمناعة عند الإنسان وتؤثر سلباً على صحته وسلامةبدنه.

وأوضحتالدراسة أن الأضواء الليلية تؤثر سلباً على جسم الإنسان الذي يفرز في الظلام هرمونالميلاتونين والذي يؤدي دوراً وقائياً في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثديوالبروستاتا.

وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون في المناوبات الليليةيعانون أكثر من غيرهم من اختلال مستويات "الميلاتونين" وبالتالي يضعف لديهم جهازالمناعة ما يزيد من خطر إصابتهم بالعديد منالأمراض.

م/ن