منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-10-2020, 06:01 PM   #1
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
Arrow انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يوجد أطعمة تحمي من النوبة القلبية؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة في الأغلب على الأوميجا 3 الذي يمنع من ارتفاع مستويات ضغط الدم، ويحارب الكوليسترول الضار.
أطعمة تحمي من النوبة القلبية

وتستعرض «الجوهرة» قائمة بأهم الأطعمة التي تقي من الإصابة بالنوبات القلبية.


السلمون

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



من المتعارف عليه أن السلمون من بيت الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3، والذي يعمل على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، ويسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.

عين الجمل


يعد عين الجمل (الجوز) من بين الأطعمة الهامة جدًا والمفيدة للجسم بوجه عام؛ حيث يحتوي على 39% من الماغنسيوم، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميجا 3، ما يمنع من تراكم الكوليسترول الضار بالدم وداخل الشرايين.



زيت الكانولا

لا يحتوي على دهون مشبعة إطلاقًا؛ وهذا ما يميزه، بالإضافه لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية «الصحية»، ما يؤدي إلى توزان مستويات الكوليسترول النافعة في الجسم والوقاية من الكوليسترول الضار.


بذور الكتان


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الماغنسيوم؛ حيث يحتوي كل 100 جرام من بذور الكتان على نسبة 98 % من الماغنسيوم، وهي نسبة مرتفعة تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

«الجوهرة»



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2020, 07:04 PM   #2
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️



شكرا شمرانية الروح والقلب

موضوع رائع وجميل
تسلم يداااك

ودمتي بخير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2020, 10:05 PM   #3
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

حفظ الله الجميع وأدام علينا وعليكم الصحة والعافية



سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2020, 05:59 PM   #4
مشرفة منتديات قبائل شمران
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

شمرانية الروح
اشكرك كثيرا على مواضييعك الهادفة
تسلم يداااك

ودمتي بسعاااده
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

https://vb.shmran.net/showthread.php?t=68270
ريهام خالد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-12-2020, 09:02 PM   #5
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
 
الصورة الرمزية شذى الياسمين
 

شذى الياسمين is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

شكرا على الموضوع المفيد
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
ونفعا الله وإياك بما تقدمه
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شذى الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-13-2020, 05:45 PM   #6
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

اسعدني حضوركم جميعا
منورين الصفحة
لكم ودي وتقديري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2021, 09:03 PM   #7
مشرف المنتدى الإسلامي
 
الصورة الرمزية ابو طلال*
 

ابو طلال* is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

شكرا على الموضوع باركـ الله لكـ
وأسعدكـ المولى ورعاكـ
لك كل الشكر والتقدير



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ابو طلال* متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-05-2021, 05:12 PM   #8
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️

الاخوة الاعزاء
منورين الموضوع بحضوركم الحلوووو
ودي وتقديري للجميع
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
القلب عايف / الشاعر القدير عايض الشمراني❤️️ ريحانة شمران بـوح الـقـصيد للشعراء الأعضاء 9 08-02-2021 08:06 PM
لا تعاقبيه.. ماذا تفعلين بعد الكذبة الأولى لطفلك؟❤️️ شمرانية الروح الأسرة السعيدة والمجتمع 9 07-27-2021 12:56 PM
بحلول شهر رمضان المبارك. كل عام وأنتم بخير🙏❤️️ ريحانة شمران الترحيب و الضيافه 12 05-27-2021 05:37 PM
عبارات عن ذكريات الماضي الجميل 🌹❤️️🌺 نسيم الليل منتدى الثقافة العامة |علوم | فن | منوعات 7 05-13-2021 02:16 PM
صوت عذب وحزين ❤️️ (الشوق لمي) ❤️️ ريحانة شمران القصائد الصـوتية والمرئية 5 12-23-2020 05:58 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية