12-10-2020, 06:01 PM | #1 | ||
مراقب عام
|
انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية يوجد أطعمة تحمي من النوبة القلبية؛ حيث تحتوي هذه الأطعمة في الأغلب على الأوميجا 3 الذي يمنع من ارتفاع مستويات ضغط الدم، ويحارب الكوليسترول الضار. أطعمة تحمي من النوبة القلبية وتستعرض «الجوهرة» قائمة بأهم الأطعمة التي تقي من الإصابة بالنوبات القلبية. السلمون من المتعارف عليه أن السلمون من بيت الأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3، والذي يعمل على تقليل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، ويسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. عين الجمل يعد عين الجمل (الجوز) من بين الأطعمة الهامة جدًا والمفيدة للجسم بوجه عام؛ حيث يحتوي على 39% من الماغنسيوم، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميجا 3، ما يمنع من تراكم الكوليسترول الضار بالدم وداخل الشرايين. زيت الكانولا لا يحتوي على دهون مشبعة إطلاقًا؛ وهذا ما يميزه، بالإضافه لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة الأحادية «الصحية»، ما يؤدي إلى توزان مستويات الكوليسترول النافعة في الجسم والوقاية من الكوليسترول الضار. بذور الكتان تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من الماغنسيوم؛ حيث يحتوي كل 100 جرام من بذور الكتان على نسبة 98 % من الماغنسيوم، وهي نسبة مرتفعة تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. «الجوهرة»
|
||
12-10-2020, 07:04 PM | #2 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا شمرانية الروح والقلب موضوع رائع وجميل تسلم يداااك ودمتي بخير
|
||
12-10-2020, 10:05 PM | #3 |
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
حفظ الله الجميع وأدام علينا وعليكم الصحة والعافية
|
12-11-2020, 05:59 PM | #4 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شمرانية الروح اشكرك كثيرا على مواضييعك الهادفة تسلم يداااك ودمتي بسعاااده
|
||
12-12-2020, 09:02 PM | #5 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا على الموضوع المفيد بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما ونفعا الله وإياك بما تقدمه
|
||
12-13-2020, 05:45 PM | #6 | ||
مراقب عام
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
اسعدني حضوركم جميعا
منورين الصفحة لكم ودي وتقديري
|
||
01-03-2021, 09:03 PM | #7 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
شكرا على الموضوع باركـ الله لكـ لك كل الشكر والتقديروأسعدكـ المولى ورعاكـ
|
||
01-05-2021, 05:12 PM | #8 | ||
مراقب عام
|
رد: انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️
الاخوة الاعزاء
منورين الموضوع بحضوركم الحلوووو ودي وتقديري للجميع
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
القلب عايف / الشاعر القدير عايض الشمراني❤️️ | ريحانة شمران | بـوح الـقـصيد للشعراء الأعضاء | 9 | 08-02-2021 08:06 PM |
لا تعاقبيه.. ماذا تفعلين بعد الكذبة الأولى لطفلك؟❤️️ | شمرانية الروح | الأسرة السعيدة والمجتمع | 9 | 07-27-2021 12:56 PM |
بحلول شهر رمضان المبارك. كل عام وأنتم بخير🙏❤️️ | ريحانة شمران | الترحيب و الضيافه | 12 | 05-27-2021 05:37 PM |
عبارات عن ذكريات الماضي الجميل 🌹❤️️🌺 | نسيم الليل | منتدى الثقافة العامة |علوم | فن | منوعات | 7 | 05-13-2021 02:16 PM |
صوت عذب وحزين ❤️️ (الشوق لمي) ❤️️ | ريحانة شمران | القصائد الصـوتية والمرئية | 5 | 12-23-2020 05:58 PM |