10-05-2021, 03:07 AM | #1 |
مشرفه عامه
|
"يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
الكركم يعتبر الكركم من التوابل الشعبية المصنوعة من الجذور أو جذور نبات (الكركم لونغا)، وموطنه الأصلي جنوب شرقي آسيا، وهو عضو في عائلة الزنجبيل، واستُخدم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الهند والصين. ويُصنف الكركم كعلاج طبيعي وصحي لتقليل العدوى وتقليل الالتهاب وتعزيز المناعة، والوقاية من الالتهابات الداخلية والخارجية، كما يعالج حالات مختلفة من الآلام المزمنة والروماتيزم. كما يحتوي الكركم على مادة الكركمين ذات الخصائص الطبيعية المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات التي تساهم في العديد من الحالات المزمنة، بحسب ما جاء على موقع وكالة (سبوتنيك الروسية). وأكد خبراء التغذية أن الكركم يفيد في تقليل مخاطر التهاب المفاصل عن طريق منع الإفراط في إفراز السيتوكينات (بروتينات تساعد في توجيه الاستجابة المناعية في الجسم) والإنزيمات الالتهابية، كما يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي، ويمنع ويعالج مرض السكري من النوع (2) والتهاب البنكرياس، ونمو الورم السرطاني. وتشير بعض الدراسات إلى أن الكركم يقلل الالتهاب، ويعزز المناعة، ويحارب الحساسية، ويحسن أمراض الرئة المزمنة مثل الربو، بالإضافة إلى ذلك يساعد الكركمين في منع العديد من الحالات مثل مرض ألزهايمر والخرف والاكتئاب وتنكس الدماغ والحالات الأخرى المرتبطة بالعمر، ويدخل في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، والصدفية، والأكزيما. ويواجه العلماء ثلاث تحديات في فوائد الكركم لمكافحة الالتهاب: 1- الكركمين مادة غير مستقرة وتتحول بسهولة إلى مواد أخرى، مما يجعل من الصعب التنبؤ بنتائجها. 2- تختلف منتجات الكركمين في تكوينها، وبالتالي، قد لا تكون نتائج الدراسة دقيقة. 3- يحتوي الكركمين على خصائص علاجية، ولكن لايصل الكثير منه إلى مجرى الدم عند تناوله بمفرده ويؤدي إقرانه مع مواد مثل (البيبيرين) في الفلفل إلى زيادة توافره الحيوي بنسبة 2000%. ولاحظ العلماء بعض الآثار الجانبية عند استخدام الكركم مثل: يسبب تشكل الحصى في الكلية والمرارة بسبب احتوائه على الأوكسالات التي ترتبط بالكالسيوم، يسبب نزيف الدم، كما يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية مثل بعض مضادات التخثر ومضادات الحموضة. وينصح الخبراء باستخدام الكركم بكميات آمنة للتخفيف من الحالات البسيطة مثل البرد والسعال والأعراض البسيطة للأمراض المزمنة. منقول |
10-05-2021, 02:13 PM | #2 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
شكرا على الموضوع
اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن
|
||
10-05-2021, 02:20 PM | #3 | ||
مراقب عام
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال ودي لك
|
||
10-05-2021, 09:31 PM | #4 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
تسلم الايادي على الموضوع بارك الله فيك وفي عملك ولك كل الود والتقدير تحياتي
|
||
10-06-2021, 12:21 AM | #5 | ||
إداري
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
بارك الله فيك على المشاركة وجعل ما تقدمه من موضوعات في ميزان حسناتك دمت بخير ..
|
||
10-06-2021, 01:52 PM | #6 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
موضوع مميز
سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل
|
||
10-06-2021, 01:58 PM | #7 | ||
مشرف
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
جَزْاك الله خَير الجًزاء
كُل الشُكْر لك على الموضوع ولطَرْحِك القَيْم .. احترامي وَتقْديرْي
|
||
10-09-2021, 05:56 PM | #8 | ||
مشرفه عامه
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
اشكركم على الزيارة حضوركم اسعدني وراق لي بارك الله فيكم ودي
|
||
10-10-2021, 02:08 PM | #9 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
بارك الله فيك
سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
10-11-2021, 04:48 PM | #10 | ||
عضو شرف
|
رد: "يعالج الالتهابات".. إليك أبرز فوائد الكركم الصحية🥭🍍
شكرا لك على الموضوع
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
التعديل الأخير تم بواسطة بحر الود ; 10-11-2021 الساعة 04:56 PM. |
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
"أحوال مكة" تقدم خدماتها المتنقلة عبر مبادرة "نأتي إليك" | نسيم الليل | الصحافة المحلية والعالمية | 3 | 10-21-2019 10:01 PM |
"فطر سحري" يعالج "مرض العصر الحديث" | ريهام خالد | الطب والحياة | 4 | 06-13-2019 01:26 PM |
"الفيصل": إما أن يعالج مجلس الأمن قضايانا أو ندير ظهورنا له > فيديو | سعد عبدالرحمن | الصحافة المحلية والعالمية | 1 | 10-19-2013 09:15 PM |
فيتامين "سي" يعالج نزلات البرد | أميرة الورد | الطب والحياة | 11 | 01-02-2010 10:57 PM |
تعديلات خادم الحرمين الشريفين / حميد لـ" القضاء الاعلى" والامير فيصل بن عبدالله لـ" التربية" وخوجه لـ" الاعلام" والربيعة لـ" الصحة" | عايض حامد الشمراني | المنتدى العام | 11 | 02-15-2009 03:31 PM |