منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-30-2013, 12:41 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
عصير الكرز مساعد للنوم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






أظهرت دراسة جديدة أن استهلاك عصير الكرز يوميا قد
يساعد على منع الإصابة بالأرق و يقلل الوقت الذي يظل
الفرد فيه مستيقظاً على الفراش.




أجرى العلماء اختبارات على 15 فردا حيث طلب من
المشاركين أن يشربوا عصير الكرز صباحاً و مساءً
يومياً لمدة أسبوعين ثم طلب منهم التوقف عن استهلاك
العصير لمدة أسبوعين أيضاً.




وظهرت النتائج انخفاض حدة الأرق وسرعة في الخلود
إلى النوم بحوالي 17 دقيقة لدى الأفراد الذين استهلكوا
عصيرالكرز.




ويعتقد العلماء أن الكميات الكبيرة من مركبات الميلاتونين
المضادة للأكسدة و التي توجد بالكرز قد تكون السبب وراء
انخفاض حدة الأرق و سهولة الدخول في النوم و تنظيم دورة
النوم والاستيقاظ عند الإنسان .






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2013, 08:35 AM   #2
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز مساعد للنوم

شكرا لك اميرة الورد على المعلومه
بارك الله فيك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2013, 03:09 AM   #3
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز مساعد للنوم

مثل هذه المعلومات تفيد الجميع

لك الشكر



سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2013, 08:40 AM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز مساعد للنوم

شكراً لك ،،، حسن بن عبدالله

ع مرورك آلعطر

دمتــ بآلصحة وآلعآفية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2013, 08:42 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: عصير الكرز مساعد للنوم

يعطيك آلعآفية ،،، سعد عبدآلرحمن

ع حضورك آلجميل

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ما المعدل الطبيعى للنوم عند الأطفال ؟ أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 5 02-21-2012 10:48 PM
عصير الكرز يحسن النوم أميرة الورد الطب والحياة 4 12-02-2011 11:28 PM
بيجامات للنوم من كيتي ~ أعشق حروفكـ عالم حواء 7 04-12-2011 04:20 PM
عصير الكرز الحامض يحارب الأرق أميرة الورد الطب والحياة 2 08-08-2010 12:23 AM
دراسة حول تأثير عصير الكرز على الالم التمارين د. نواف ال غريب الطب والحياة 12 08-28-2008 08:06 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية