منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-17-2014, 08:19 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
أفوكادو واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




وجدت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو قد يحسّن نوعية
الغذاء وله منافع صحيّة مهمة بينها خفض الوزن.


وذكر باحثين أن تناول الأفوكادو يرتبط بنوعية أفضل للنظام الغذائي وارتفاع في
مستوى الكولسترول “الجيّد”، وتراجع في خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية.


كما لاحظ العلماء ارتباط الأفوكادو بانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم وصغر
محيط الخصر ، وتشتمل المتلازمة الأيضية على أعراض ترفع من خطر إصابة
الشخص بأمراض القلب ، وهذه الأعراض تشمل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع سريع
لمستوى السكر في الدم وزيادة في محيط الخصر وانخفاض في مستوى الكولسترول
“الجيّد”.


وحلل العلماء نوعية الغذاء لـ 17567 شخصاً في عمر لا يقل عن 19 عاماً
تناول 347 منهم “2%” الأفوكادو حيث كانوا يأكلون نصف ثمرة متوسطة
الحجم.


وقيّم الباحثون بشكل متواصل الحالة الصحية والغذائية لهؤلاء، ووجدوا أن الأشخاص
الذين يتناولون الأفوكادو يتناولون بشكل ملحوظ الفاكهة والخضار بشكل عام، ويقللون
من تناول السكر المضاف.



وظهر أن هؤلاء يقل وزنهم قرابة 3.6 كيلوغرامات عن الأشخاص الذين لا يتناولون
الأفوكادو ، كما أن هؤلاء قد سجل لديهم مؤشر كتلة جسم أقل ، 26.7 مقابل 28.4
ومحيط خصر أصغر بخمس سنتيمترات.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-17-2014, 01:54 PM   #2
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
 
الصورة الرمزية الحمدان
 

الحمدان is on a distinguished road
افتراضي رد: أفوكادو واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

فوائد طبيه رائعه كروعة طرحك اميرة الورد
فشكراً لك وبارك الله فيك



الحمدان متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-18-2014, 07:45 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أفوكادو واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

شكراً لك ،،، آلحمدآن

ع حضورك آلعطر

لك أجمل تحية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-18-2014, 07:53 AM   #4
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: أفوكادو واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

رائعه هذه الثمره ومفيده
شكرا لك اميرة الورد على هذا العطاء
المستمر فبارك الله فيك ويسر امرك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2014, 08:47 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: أفوكادو واحدة يوميا تبعدك عن الطبيب

أشكرك ،،، حسن بن عبدالله

ع مرورك آلرآئع

لك تحيآتي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ماتمارسه يوميا سوف تتقنه ? ? الحمدان المنتدى العام 5 11-23-2017 03:05 AM
نصف حبة أفوكادو أثناء الغداء تزيد الشعور بالشبع أميرة الورد الطب والحياة 5 03-03-2014 10:40 AM
ثمرة جوافة يومياً تبعدك عن الطبيب أميرة الورد الطب والحياة 4 09-03-2013 08:34 AM
تخلص من الدهون يوميا مع هذا الرجيم عبير الطب والحياة 6 10-11-2010 06:29 AM
||\\|| اننا نشرب خمر يوميا ||\\|| المستحيل الطب والحياة 13 02-07-2008 08:30 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية