منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-13-2014, 03:23 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
مشروبات الطاقة تعطينا النشاط أم تسلبنا الحياة




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






مع توالي تسجيل حالات وفاة ربطت بتناول مشروبات الطاقة ، أصبح
واضحا أن هناك العديد من المخاطر التي ترتبط بها مقابل عدم وجود دلائل
علمية كافية لدعم أن هذه المشروبات تعطي شاربها الطاقة حقا، بينما لا يزال
كثير من الشباب مولعين بها وكأنها "ترياق القوة" الذي سيجعلهم يحملون
الجبال بأيديهم !



ولا توجد معطيات علمية كافية لدعم مزاعم مشروبات الطاقة عن
تحسينها للأداء الرياضي أو الجسمي أو العقلي، أو جعل الشخص
قادرا على القيادة إذا كان متعبا كما أنها لا تناسب إطلاقا الكثير من
الأشخاص مثل الحوامل والأطفال والمرضى، كما قد تكون خطيرة
حتى على الأصحاء.



وفي السنوات الماضية ورغم توالي التحذيرات من مخاطر هذه
المشروبات فإن الإقبال عليها في تزايد، ويعزو البعض ذلك إلى قيام
شركات هذه المشروبات بتسويق منتجاتها في حملات دعائية تدمج
رياضات مثل التسلق وسباق الدراجات، مما يجعلها ترتبط في أذهان
المشاهدين بالسرعة والقوة التي ستمنح الشخص عندما يشربها كما
منحت البطل الفلاني ذلك.



ومصطلح "مشروب الطاقة" يصف عادة المشروبات التي تحتوي على
مادة الكافيين بالإضافة لمواد أخرى مثل التورين والغوارانا وفيتامينات
"ب"، والتي تدعي أنها تزود مستهلكيها بالطاقة والحيوية وهذا المصطلح
ليس علميا أو طبيا، بل هو مصطلح تجاري تسويقي وضعته صناعة
شركات المشروبات.






علام تحتوي ؟



الكافيين: وهو المادة المنبهة الأساسية في مشروب الطاقة، ويقول
مصنعو المشروبات إنه يقاوم التعب ويطرد النعاس من عينيك،
ولكن الأطباء يوصون بألا يتجاوز المأخوذ اليومي منه مائة إلى
مائتين مليغرام، أما إذا كان الشخص يعاني من أمراض معينة
مثل ارتفاع ضغط الدم فقد يوصيه الطبيب بخفض مأخوذه
منه إلى مقدار أقل من ذلك .




وتحتوي العبوة الواحدة من مشروب الطاقة على كمية من الكافيين
تتراوح بين 72 مليغراما إلى 150 مليغراما، كما قد تصل في بعض
الأنواع وفي حالة العبوات كبيرة الحجم من المنتج إلى 300 مليغرام
أو أكثر وهذا يعني أن الشخص قد يتناول كمية كبيرة من الكافيين
خاصة إذا شرب أكثر من عبوة يوميا، بالإضافة لما يحصل عليه
الشخص من شرب الشاي والقهوة والكولا.




التورين: وهو حمض أميني يوجد في مشروبات الطاقة، ويزعم
أنصاره أنه يقلل مخاطر السكري والصرع ، وأنه يزيد الأداء
الرياضي ، ولكن لا توجد معطيات علمية لدعم أي من هذه
الادعاءات.




الغوارانا: وهي بذور نبات في منطقة الأمازون، وتحتوي على
تركيز مرتفع للغاية من الكافيين، وبالتالي فإن لها نفس تأثيرات
الكافيين وبكل تأكيد نفس مخاطره وآثاره الجانبية.




فيتامينات "ب": التي تضاف إلى مشروبات الطاقة بدعوى أنها
تحفز الأداء العقلي والجسمي ولكن معظم الأشخاص يحصلون على
فيتامينات "ب" من الغذاء خاصة عندما يكون متوازنا وصحيا، كما
أن تناول كميات كبيرة من فيتامين "ب6" له مخاطر على الصحة.




الكارنيتين: مركب طبيعي يصنع في الكبد والكلى، ويدعي أنصاره
أنه يساعد على التعافي بعد الأداء الرياضي "exercise recovery"
ولكن لا معطيات علمية كافية لدعم هذا، بالإضافة إلى أن تناول أكثر
من 3 غرامات منه يوميا قد يسبب الغثيان والقيء والإسهال.




الغلوكورونولاكتون: وهو مركب ينتج في الجسم طبيعيا، ويقول
أنصاره إنه يساعد على إزالة السموم من الجسم ومحاربة السرطان
ولكن لا توجد معطيات علمية كافية لدعم هذه المزاعم.




السكريات: التي تضاف كميات كبيرة منها أيضا للمشروب لإعطاء
الشخص الطاقة، مما يجعل محتواها من السعرات الحرارية مرتفعا
وبالتالي يجعل من الصعب على الشخص فقدان الوزن أو حتى
المحافظة على وزن صحي.







تحذير ومخاطر




كما أن إدارة الغذاء والدواء تؤكد من جهتها أن مشروبات الطاقة
ليست بديلا إطلاقا عن الراحة والنوم، كما أن الكافيين وإن كان قد
يجعل الشخص يقظا إلا أن قدرات الشخص على الحكم على الأشياء
والعمل قد تبقى غير كافية نتيجة التعب.



وهذا يعني أن كونك مستيقظا نتيجة شربك لمشروب الطاقة لا يعني
أنك لست بحاجة للراحة وأنك قادر على قيادة السيارة مثلا، إذ إنه رغم
تناولك لمشروب الطاقة قد تكون قدرتك على التركيز والاستجابة ورد
الفعل في الطريق قليلة مما قد يعرضك لخطر الحوادث التي قد تكون قاتلة .




وتشدد إدارة الغذاء والدواء على ضرورة استشارة الشخص
لطبيبه أو موفر الرعاية الصحية قبل تعاطيه لأي من مشروبات
الطاقة، إذ قد يكون مصابا بظرف أو مرض يؤدي مشروب الطاقة
إلى تفاقمه أو إلى حدوث مضاعفات خطيرة.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2014, 02:32 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروبات الطاقة تعطينا النشاط أم تسلبنا الحياة

معلومات هامة وخطيرة جزاك الله خير الجزاء



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2014, 03:14 AM   #3
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروبات الطاقة تعطينا النشاط أم تسلبنا الحياة

شكرا لك على التنبيه حول
هذه المشروبات
فبارك الله فيك وجزاك خير



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 09:20 AM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروبات الطاقة تعطينا النشاط أم تسلبنا الحياة

الله يعطيك آلعآفية ،،، شيهآن شمرآن

ع جمآل حضورك

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2014, 09:23 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: مشروبات الطاقة تعطينا النشاط أم تسلبنا الحياة

أشكرك ،،، حسن بن عبدالله

ع مرورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
مشروبات الطاقة .. تتركك بلا طاقة أميرة الورد الطب والحياة 6 10-21-2014 10:23 AM
مشروبات الطاقة تُكثف من انقباض عضلة القلب أميرة الورد الطب والحياة 2 12-19-2013 01:33 PM
عصير الطماطم يتفوق على مشروبات الطاقة أميرة الورد الطب والحياة 2 02-26-2013 10:49 PM
مشروبات الطاقة هل فعلاً تزيد الطاقة ؟ أميرة الورد الطب والحياة 2 01-04-2013 10:58 AM
تحذير: مشروبات الطاقة تسبب البدانة للأطفال ! أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 2 08-13-2011 04:23 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية