منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-17-2015, 12:31 AM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




هناك أطعمة ربما تتسبب في إصابة الجسم بالتهابات قوية فالالتهابات جزء
من رد مناعة الجسم على تلك الأطعمة ، علما أن سبعين في المائة من خلايا
جهاز المناعة موجودة في الأمعاء .



تعرف على أسوأ خمسة أطعمة تسب الالتهابات في الجسم.



البطاطس المقلية ( بون فريت ) : تحتوي البطاطس المقلية على دهون
اصطناعية متحولة، التي تعرف أيضا بالدهون التقابلية ويربط العلماء بين
تناول الدهون التقابلية ووجود آلام مزمنة .

ويوصون بالتقليل ما أمكن من تلك الدهون أو حتى التخلي تماما عن تناولها
وتوجد الدهون غير المشبعة في البيتزا المجمدة، والتورتة والبسكويت والزبدة
الصناعية التي يدهن بها الخبز .


الحلويات : لا يخفى على أحد مضار السكر على صحة الإنسان والحلويات
بجميع أنواعها تحتوى عادة على كميات كبيرة من السكر تدفع نسبة السكر
في الدم ومستوى الانسولين إلى أعلى مستويات.

كما يسبب ذلك زيادة كبيرة في نسبة بروتين السيوكتين السكري
وجزيئات الالتهابات.


الأطعمة المجمدة والمشوية أو المحروقة : عندما تشوى الأطعمة أو تطهى في
درجات حرارة عالية دون استخدام للماء تحدث تفاعلات كيميائية معينة، تسبب
ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة أطول وفي النهاية تسبب أضرارا، منها مثلا
التهابات داخلية في الجسم .


الزيوت النباتية غير المشبعة : زيت الذرة وعباد الشمس وزيت فول الصويا
وزيوت نباتية أخرى غنية بأحماض أوميغا 6 الدهنية والأطعمة التي تباع في
محلات السوبر ماركت مليئة بهذه الدهون.

وحاليا تعد أحماض أوميغا 6 الدهنية التي تمت هيدرجتها مرارا من أكبر
أسباب الالتهابات لذلك يجب تقليل كمية الدهون النباتية التي يستهلكها
الشخص يوميا.

وهناك بدائل صحية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند والزبدة الطبيعية .


النشويات : يكثر تناول الأطعمة الغنية بالنشويات مثل الخبز الأبيض
والفطار والمعكرونة وغيرها وهذه الأطعمة تؤثر مثل الأطعمة الغنية بالسكر
ولا يوجد فارق كبير تقريبا بين تأثير قطعة من الخبز الأبيض الفاخر، وحفنة
من السكر على جسد الشخص.

وكل هذه المأكولات تُصنع أساسا من القمح، ما يسبب التهابات ، كما
يوجد بالقمح مادة الغلوتين وغيرها مما تسبب التهابات داخلية للجسم.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد




أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2015, 04:46 AM   #2
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
 
الصورة الرمزية شيهان شمران
 

شيهان شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .



شيهان شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2015, 09:23 AM   #3
نائبآ أول للمدير العام ومستشار عام للمنتدى والصحيفة
 
الصورة الرمزية سعد عبدالرحمن
 

سعد عبدالرحمن is on a distinguished road
افتراضي رد: تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم

جزاك الله خير



سعد عبدالرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2015, 08:01 AM   #4
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم

شيهآن شمرآن

:

شكراً لك ع مرورك آلرآئع

دمتــ بآ لخير وآ لسعآدهـ


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-26-2015, 08:06 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم

سعد عبدآلرحمن

:

الله يعطيك آ لعآفية ع توآصلك آلجميل

لك خآلص آلشكر وآ لتقدير


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة آلـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-06-2015, 01:33 AM   #6
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: تجنب خمسة أطعمة تسبب التهابات داخلية في الجسم

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه النافعه والمفيده
فبارك الله فيك على جهودك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
ديكورات منازل داخلية جذابة و رائعة أميرة الورد الديكور والأثاث 6 06-13-2017 11:29 PM
أسوأ 5 أطعمة تجنب تناولها ليلا أهمها الجبن والقهوة أميرة الورد الطب والحياة 2 10-03-2016 08:53 AM
5 أطعمة تسبب الإصابة بهشاشة العظام أميرة الورد الطب والحياة 5 11-02-2013 11:37 PM
ما أسباب التهابات العين الصديدية ؟ أميرة الورد الطب والحياة 10 03-10-2011 07:22 AM
مسابح داخلية روعه للمنزل أميرة الورد الديكور والأثاث 6 05-10-2010 09:12 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية