أميرة الورد
09-28-2014, 11:01 PM
http://www.green-kurd.com/images/stories/handren1968-2011/juice.jpg
حذر علماء من أن عصائر الفاكهة تمثل خطراً جديداً على
الصحة بسبب كمية السكر التي تحتوي عليها هذه المشروبات
الصحية ، وأوصى باري بوبكين، أستاذ التغذية بشرب عصير
الخضروات بدلاً من عصير الفاكهة.
وقال إن تناول برتقالة أو اثنتين يجعل الإنسان يشعر بالشبع
لكن شرب عصير 6 برتقالات قد يعطيه الشعور نفسه مع كمية
أكبر كثيراً من السكر.
ويعتبر الباحثون أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر، المليئة
بالسعرات الحرارية والتي يتم تناولها مع الوجبات أو بينها، هي
سبب متزايد للسمنة ، حيث يتم التفاضي عن الأضرار المحتملة
التي تحدث نتيجة تناول العصائر المشبعة بالسكر .
http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أمـيرة آلــورد
حذر علماء من أن عصائر الفاكهة تمثل خطراً جديداً على
الصحة بسبب كمية السكر التي تحتوي عليها هذه المشروبات
الصحية ، وأوصى باري بوبكين، أستاذ التغذية بشرب عصير
الخضروات بدلاً من عصير الفاكهة.
وقال إن تناول برتقالة أو اثنتين يجعل الإنسان يشعر بالشبع
لكن شرب عصير 6 برتقالات قد يعطيه الشعور نفسه مع كمية
أكبر كثيراً من السكر.
ويعتبر الباحثون أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر، المليئة
بالسعرات الحرارية والتي يتم تناولها مع الوجبات أو بينها، هي
سبب متزايد للسمنة ، حيث يتم التفاضي عن الأضرار المحتملة
التي تحدث نتيجة تناول العصائر المشبعة بالسكر .
http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أمـيرة آلــورد