منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-12-2024, 01:18 AM   #1
أداريه سابقه ومراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
Lightbulb سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي ... أعدي ألذ سلطات الباذنجان الشهية والمفيدة، فالباذنجان غني بالحديد وغيره من الفيتامينات والمغذيات. ومن أهم مزايا الباذنجان أنه من الخضار التي تتقبل كل النكهات في الطعام مثل صلصة الطماطم، أو صلصة اللبن الزبادي.
جربي السلطات الشهية والمميزة على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها في العزومات والتجمعات العائلية.

وقت الطهى
60 دقيقة
يكفي ل
5 أشخاص
المقادير
- الخبز العربي : 2 رغيف
- الباذنجان : 2 حبة
- زبادي : كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)
- لحم مفروم : حسب الرغبة (معصج)
طريقة التحضير

قطعي الخبز قطع متوسطة الحجم وقومي بتحميصه بالفرن.
قطعي الباذنجان لمكعبات وادهنيه بالزيت وأدخليه للفرن حتى ينضج ويتحمر.
في طبق التقديم، ضعي الباذنجان مع الزبادي، والثوم، والليمون، والملح، وزيت الزيتون، ثم قومي بالتقليب حتى تختلط كل مكعبات الباذنجان مع الزبادي والتتبيلة.
عند التقديم زيني السلطة باللحم المفروم المعصج والبقدونس المفروم.

=============================



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-12-2024, 12:53 PM   #2
عضو شرف
 
الصورة الرمزية بحر الود
 

بحر الود is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا ريحانة الغالية
تسلمين حبيبتي



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
بحر الود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-13-2024, 01:19 AM   #3
موقوف
 

طارق المالكي is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على المجهود الرائع
جزاك الله خيرا
دمتم بهذا العطاء المستمر
لك خالص احترامي



طارق المالكي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2024, 01:01 AM   #4
موقوف
 

ليث محمد الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله




ليث محمد الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2024, 01:05 PM   #5
 
الصورة الرمزية وردة شمران
 

وردة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

بآرَكـَ الله فيكـِ عَ آلمشاركه

آسْآل الله آنْ يعَطرْ آيآمكـِ بآلريآحينْ

دمْت بـِ طآعَة الله ..



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وردة شمران غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-14-2024, 06:10 PM   #6
 
الصورة الرمزية حليمة الوافي
 

حليمة الوافي is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا لك على المشاركة الرائعة
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
والقادم أجمل




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
حليمة الوافي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-18-2024, 04:31 PM   #7
موقوف
 

ليث محمد الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله





ليث محمد الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2024, 01:19 AM   #8
اداري
 
الصورة الرمزية ابو فراس الشمراني
 

ابو فراس الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على المشاركة والمتابعة
جزاك الله خيرا
خالص تقديري لك





التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ابو فراس الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2024, 01:11 PM   #9
 
الصورة الرمزية فيصل الحربي
 

فيصل الحربي is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على الطرح الجميل والله يعطيك العافية


لاتحرمنا من جديدك

تقبل مني تحياتي وتقديري



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فيصل الحربي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-23-2024, 01:15 AM   #10
موقوف
 

ابو مشعل القرني is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة الباذنجان المقلي بالزبادي🥟🥘

شكرا على المشاركة/ بوركت جهودك
جزاك الله خيرا
ودمت في حفظ الله ورعايته




ابو مشعل القرني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية