المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-18-2015, 01:04 AM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
مافن الشوفان بالتوت الأحمر
المقادير: 1 كوب نخالة شوفان 3/4 سكر أسمر 1 كوب موز مهروس 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض 1 كوب حليب سائل 2 بيض 1/3 كوب زيت كانولا 1 ملعقة صغيرة فانيليا 1 كوب دقيق قمحة كاملة 3/4 كوب دقيق متعدد الاستعمالات 1 ملعقة صغيرة ونصف بايكنج باودر 1/2 ملعقة صغيرة بايكنج صودا 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 1/4 ملعقة صغيرة ملح للتزيين : 1/2 كوب سكر بودرة توت أحمر طازج بحسب الحاجة طريقة التحضير: – ضعي عصير الليمون الحامض في كوب الحليب واترك جانباً لمدة 10 دقائق. – خفقي البيض والسكر في وعاء متوسط الحجم بواسطة المضرب الكهربائي حتى تتجانس المكونات ثم ضيفي الموز مع التحريك المستمر. – ضيفي الحليب والنخالة والزيت والفانيليا إلى الوعاء واخلطي جيداً حتى يصبح المزيج سلساً. – انخلي المكونات الجافة أي دقيق القمحة الكاملة والدقيق المتعدد الاستعمالات والبايكنج باورد والبايكنج صودا والقرفة والملح. – ضيفي المزيج الأول فوق المكونات الجافة واخلطي جيداً بواسطة المضرب الكهربائي حتى تتجانس المكونات وتحصلي على مزيج سلساً. – ضعي كاسات ورقية داخل قوالب مافن ثم أسكبي المزيج داخل القوالب. – أدخلي القوالب إلى الفرن درجة حرارة 200 درجة مئوية، لمدة تتراوح ما بين 15 و25 دقيقة تقريباً حتى يصبح وجه قطع المافن ذهبياً. – أخرجي القوالب من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق ثم ضعيها في طبق التقديم وزيني وجه كل قطعة مافن بالقليل من سكر البودرة وحبة توت. أميـرة آلـورد |
09-18-2015, 05:09 PM | #2 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: مافن الشوفان بالتوت الأحمر
شكرآ لك اميرة الورد
على هذه الطريقه والوصفه الرائعه سلمت يداك وبارك الله فيك
|
||
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
مافن الفراولة | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-08-2014 08:30 AM |
تشيز كيك بالتوت | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-31-2013 05:56 PM |
فطيرة التفاح بالتوت الأحمر | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 07-29-2012 01:49 AM |
فطيرة التفاح بالتوت الأحمر | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 04-13-2012 12:23 AM |
تشيز كيك بالتوت ~ ,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 6 | 02-04-2011 12:57 PM |