المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 | ||
مشرفه عامه
![]() |
![]() أرز باللحم والحمص الحب ![]() تعد وجبة الأرز باللحم والحمص الحب من أسهل وأطيب وصفات اللحوم الشهية والسريعة، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي). المقادير - سمن نباتي : ملعقة كبيرة - اللحم : 500 غراماً (فيليه / مقطع مكعبات صغيرة) - البصل : 1 حبة (مفروم) - مرق دجاج : مكعب - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة - الكركم : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومنقوع ومصفى) - ماء ساخن : 3 اكواب - حمص : كوب (مسلوق أو معلب) طريقة التحضير - سخني السمن النباتي في قدر على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضيفي قطع اللحم وقلبي حتى ينشف قليلاً. - أضيفي البصل، وقلبيه مع اللحم، ثم أضيفي مكعب مرق الدجاج وحركي. - أضيفي البهارات المشكلة، والكركم، وقلبي لمدة 5 دقائق. - أضيفي الأرز البسمتي المنقوع والمصفى، وصُبي الماء الساخن وقلبي المكونات حتى تتوزع جيداً. - أضيفي الحمص وقلبيه مع اللحم والأرز، واتركي المكونات حتى تغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج الأرز. - اسكبي الأرز في طبق التقديم وزيني بالمكسرات بحسب الرغبة وقدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو اللبن الزبادي.
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
إداري
![]() |
![]() جزاك الله خيرا على المشاركة
وأحسن إليك فيما قدمت دمت برضى الله وإحسانه وفضله
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
مشرف المنتدى الإسلامي
![]() |
![]() شكرا على الموضوع
اثابك الله الأجر واسعد قلبك في الدنيا والاخره دمت بحفظ الرحمن
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
![]() |
![]() شكرا على الموضوع القيم
جَزآگ اللهُ خَيرَ آلجَزآءْ..، دَآمَ لَنآعَطآئُگ.. دُمْتِ بــِطآعَة الله ..~
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | ||
مشرفة منتديات قبائل شمران
![]() |
![]() تسلم الايادي
بين مواضيعكم نجد المتعة دائماً وفقكم الله لقادم اجمل ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | ||
مشرفه عامه
![]() |
![]() شكرا على الاطلاله المميزة لاخلا ولاعدم منورين الصفحة جميعكم ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
![]() |
![]() ![]()
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
![]() |
![]() بارك الله فيك على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | ||
عضو شرف
![]() |
![]() شكرا لك على الطرح المميز
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
|
|