![]() |
#1 |
مراقب عام
![]() |
![]() كيف تحمي نفسك من حصى الكلى؟ ![]() ![]() كشف الدكتور ياروسلاف بوتابوف، أخصائي أمراض السرطان والجهاز البولي في روسيا، أن خطر نشوء حصى الكلى مرتبط بأسباب عديدة من ضمنها كمية الماء التي يشربها الشخص. و أشار الأخصائي إلى أن نقص الماء في الجسم في أي درجة حرارة الهواء، يمكن أن يصبح سببا في نشوء الرمل في الكلى أولا ومن ثم الحصى، و لمنع حدوث هذا الأمر يجب الاهتمام بالتوازن المائي في الجسم، وفي الجو الحار يجب شرب كمية أكبر من الماء، وفق (روسيا اليوم). و قال: "لا توجد أسباب محددة لنشوء الحصى في الكلى، التي يمكن استبعادها لمنع ذلك، و لكن المسببات عديدة- اضطراب عملية التمثيل الغذائي، اضطرابات هرمونية، نمط حياة الشخص ونظامه الغذائي، وعدم كفاية كمية السوائل التي يشربها الشخص، كل هذه الحالات يمكن أن تكون سببا في نشوء الحصى في الكلى". و أضاف" تحدد كمية السوائل اللازمة لحفظ التوازن المائي في الجسم بصورة فردية ، فمثلا يحتاج الرياضيون ومن يمارسون نشاطا بدنيا إلى كمية أكبر من السوائل". و قال: "يشرب الأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام، 6-7 لترات من السوائل يوميا لأنهم يحتاجون بسبب نظامهم الغذائي الخاص، إلى شرب كمية أكبر من السوائل، أما الشخص الذي لا يعاني من حصى الكلى ولا يتبع حمية غذائية خاصة فيكفيه 2-3 لترات من السوائل في اليوم". و أكد الأخصائي على أن الحديث لا يدور حول الماء فقط، بل عن جميع السوائل مثل الشاي والقهوة والحساء وغير ذلك. منقووول ![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
كيف تتغلب على أمراض الصيف و تحمي نفسك منها؟ | شمرانية الروح | الطب والحياة | 9 | 07-27-2021 12:55 PM |
انقذ نفسك.. 4 أطعمة تحمي من النوبة القلبية ❤️️ | شمرانية الروح | الطب والحياة | 7 | 01-05-2021 05:12 PM |
البامية تحمي من أمراض الكلى | أميرة الورد | الطب والحياة | 1 | 05-06-2015 01:09 AM |
علاج الكلى بالأعشاب | سعد عبدالرحمن | الطب والحياة | 3 | 12-22-2014 09:13 AM |
علاج حصى الكلى بالأعشاب | أميرة الورد | الطب والحياة | 6 | 12-26-2013 08:08 AM |