منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-03-2012, 11:45 PM   #1
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









أكدت نتائج دراسة ان المداومة على ممارسة رياضة المشى تعمل على
الوقاية من الاصابة بمرض السكرى، على عكس الاشخاص الذين لا يتحركوا
دوما فهم اكثر عرضة للوقوع فريسة للاصابة بهذا المرض.






هذا ما اكدته الابحاث الأخير صحة دراسات سابقة حول أهمية المشي
لتفادي خطر الإصابة بالسكري التي فشلت بتحديد عدد الخطوات الضروربة
يومياً لذلك، وهو ما نجح به فريق البحث الأمريكي.







ولمعرفة الحد لأدنى من عدد خطوات المشي المطلوب للتقليص من خطر
الإصابة بمرض السكري، خضع 1800 شخص للدراسة التي اقتضت ان
يرتدوا جهاز عد الخطوات طيلة 5 سنوات.








انتهت الدراسة بنتيجة تفيد بأن ربع من شملتهم الدراسة سجلوا معدلاً
منخفضاً أقل من 3500 خطوة يومياً فقط، بينما كان نصفهم يسير 7800
خطوة وذلك في ظل تأكيدات علمية بأن عدد الخطوات التي يجب ان يقطعها
الإنسان يومياً لا يجب ان يقل عن 10 آلاف خطوة.







لم يكن أي من المتطوعين مصاباً بمرض السكري قبل بداية الدراسة لكن في
غضون السنوات الـ 5 التي استغرقتها أصيب بهذا المرض 243 شخصاً.







وبعد الحسابات التي أراها القائمون على الدراسة والأخذ بالحسبان أعمار
المشاركين بها وما اذا كانوا مدخنين أم لا، توصل الباحثون الى ان المتطوعين
الذين كانوا يقومون بعدد خطوات أكبر مهددون بنسبة أقل بالإصابة بمرض
السكري، وصلت الى 29%، قياساً لمن كانوا يسيرون عدداً أقل من
الخطوات.









نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد




أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2012, 04:01 AM   #2
 
الصورة الرمزية الوفاء
 

الوفاء is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الوفاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2012, 10:04 PM   #3
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

شكراً لك ,,, آلوفآء

ع مرورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد





أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 10:38 AM   #4
 

ام ليان is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى




ام ليان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 01:51 PM   #5
 
الصورة الرمزية معقل العصاه
 

معقل العصاه is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

يــعطيك العــافيه



معقل العصاه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 03:48 PM   #6
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

مشكورهـ غآليتي ,,, أم ليآن

ع طلتكِ البهية

دمتي بآلصحة وآلعآفية



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-01-2012, 03:50 PM   #7
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

يعطيك آلعآفية ,,, معقل آلعصاه

ع توآجدك آلرآئع

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2012, 02:03 AM   #8
 
الصورة الرمزية الشاعر: الشمراني
 

الشاعر: الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

مشــكور على المعلومه الاأكثـر من رائعه وتقبل مروري ,,



الشاعر: الشمراني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-03-2012, 06:24 AM   #9
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: ممارسة المشى بانتظام يحد من خطر الاصابة بالسكرى

شكرا لك اميرة الورد
بارك الله فيك



حسن بن عبدالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري أميرة الورد الطب والحياة 3 07-28-2016 02:31 PM
تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري أميرة الورد الطب والحياة 5 07-19-2014 12:11 PM
ممارسة الرياضة بانتظام قد تغني عن تناول الادوية أميرة الورد الطب والحياة 4 02-17-2012 02:37 AM
الاستحمام بعد ممارسة الرياضة (جنة القلوب) الطب والحياة 11 11-07-2009 01:56 AM
علامات الاصابة بالجلطات القلبية ابومالك الطب والحياة 16 10-07-2008 04:59 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية