منتديات قبائل شمران الرسمية


الأسرة السعيدة والمجتمع أمومة,الاسرة وشئونها الاجتماعيه وأسرار الحياة الزوجيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-17-2012, 12:13 AM   #1
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً








نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة








نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







كشفت دورية "النوم" الأمريكية، فى دراسة حديثة صادرة عنها أن النوم مبكراًوالاستيقاظ
مبكراً، يجعلك الأطفال أكثر رشاقة وأكثر نشاطاً من أقرانهم فى المدرسة الذين يذهبون
إلى السرير فى وقت متأخر، حتى وإن حصلوا على نفس القدر من النوم.






وقام المسئولون على الدراسة بمتابعة حوالى 2200 طفل أعمارهم من 9 إلى 16 عاما
وقاموا بتسجيل مواقيت خلودهم إلى النوم ومواعيد استيقاظهم، ثم قارنوا بين أوزانهم
وكيفية استغلالهم لأوقات الفراغ على مدى أربعة أيام متتالية.







وخلصت الدراسة إلى أن الأطفال المعتادين على النوم والاستيقاظ فى وقت متأخر
كان نسبة إصابتهم بالسمنة وزيادة الوزن، مرة ونصف أكبر من أقرانهم الذين يواظبون
على النوم والاستيقاظ مبكراً، وكما زادت نسبة خمولهم وقلة نشاطهم إلى الضعف
بالإضافة إلى أن مشاهدتهم التليفزيون وإدمانهم لألعاب الفيديو كان أكثر 3 أضعاف.






ويضيف دكتور كارول ماهر، أحد المسئولين عن الدراسة: "كان هناك اعتقاد سائد
بأن الطفل إذا ما حصل على ما يكفيه من النوم، فهذا يكفى وصحى جداً، سواء ذهب
إلى السرير واستيقظ فى وقت مبكر أو وقت متأخر، وأن الضرر يلحق به فقط إذا قل
عدد ساعات نومه"، وأردف قائلاً: "ولكننا توصلنا ولأول مرة أن توقيت الخلود للنوم
هام جداً، حيث أن النوم والاستيقاظ المبكر له تأثير إيجابى على صحة الطفل وعلى
نشاطه وعلى وزنه أيضاً ".










نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد





أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2012, 02:51 AM   #2
 
الصورة الرمزية الوفاء
 

الوفاء is on a distinguished road
افتراضي رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



الوفاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-17-2012, 11:50 PM   #3
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: النوم والاستيقاظ المبكر يجعل الطفل أكثر نشاطاً

مشكورة عزيزتي ,,, آلوفآء

ع مروركِ آلعسل

نورررتي




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أميرة الورد




أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر




(مشاهدة الكل عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 0 :
لا يوجد أعضاء
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
تناول وجبة الإفطار بانتظام يجعل الأطفال أكثر ذكاء أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 4 03-02-2013 12:26 AM
تناول الخضروات يجعل الإنسان أكثر صحة أميرة الورد الطب والحياة 4 08-14-2012 03:57 AM
الكشف المبكر لضعف السمع عند الطفل أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 7 01-16-2011 04:54 PM
في الاستيقاظ المبكر من النوم عشر فوائد فتى الجنوب المنتدي الاسلامي 4 07-04-2010 03:50 PM
النوم المبكر يقي من اكتئاب المراهقين د. ماجد ال غريب الطب والحياة 8 01-12-2010 09:48 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية