منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-14-2023, 06:18 PM   #1
مشرفة منتديات قبائل شمران
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
Arrow كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


تم النشر في : 14 يوليو 2023, 12:15 مساءً




أعلنت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا؛ أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لا يزيد على 25 جراماً من السكر في اليوم دون أي عواقب على الجسم.


وتشير الطبيبة، إلى أن السكر مصدرٌ سريعٌ للحصول على الطاقة، لذلك يمكن تناول أي شيء من السكر في حالة العمل الفكري المكثّف، لكن من جانبٍ آخر لا تنصح بتناول الكثير من السكر.


وتقول: "إن كمية السكر التي يمكن للشخص السليم تناولها في اليوم هي 5 - 6 ملاعق شاي (25 جراماً)، لكن عموماً من الأفضل تناول كمية أقل منها".


ووفقاً لها، تؤدي زيادة كمية السكر في النظام الغذائي إلى مشكلات صحية: زيادة الوزن، زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة.


وإضافة إلى ذلك، يدعم السكر الالتهابات في الجسم بما فيها تلك التي تحدث في البطانة الداخلية للأوعية الدموية، ما يؤدي في النهاية إلى تراكم اللويحات فيها وتصلب الشرايين.
منقووووول

======================================







التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

https://vb.shmran.net/showthread.php?t=68270
ريهام خالد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-14-2023, 08:49 PM   #2
إداري
 
الصورة الرمزية أبو شريح الشمراني
 

أبو شريح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

بارك الله فيك
ماننحرم من جديدك المميز
خالص تقديري لك



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أبو شريح الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2023, 04:26 AM   #3
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

شكرا لك
بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2023, 12:52 PM   #4
مراقب عام
 
الصورة الرمزية شمرانية الروح
 

شمرانية الروح is on a distinguished road
افتراضي رد: كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال

ودي لك وتقديري
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمرانية الروح متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2023, 07:00 PM   #5
 
الصورة الرمزية عطر الفؤاد
 

عطر الفؤاد is on a distinguished road
افتراضي رد: كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

شكرا على المجهود الرائع
جزاك المولى الجنه
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري






التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عطر الفؤاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2023, 12:33 AM   #6
عضو شرف
 
الصورة الرمزية بحر الود
 

بحر الود is on a distinguished road
افتراضي رد: كمية السكر المسموح بها في اليوم لا تزيد على 25 جراماً🍀

شكرا لك على االمعلومات المميزة
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
بحر الود متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية