منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-26-2023, 02:40 PM   #1
 
الصورة الرمزية وردة شمران
 

وردة شمران is on a distinguished road
Lightbulb 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️





5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
الشاي

تعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم

- جمال نازي

يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال أيضًا دون بذل الكثير من الجهد. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوجد 5 أنواع شاي بهارات تستحق الاهتمام بتناولها، كما يلي:
شاي القرفة

تشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، ما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، يمكن ببساطة نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في الماء الساخن.
شاي الزنجبيل

يتميز الزنجبيل بتأثير حراري، ما يعني أنه يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. كما أنه يساعد في عملية الهضم ويمكن أن يقلل الالتهاب. لتحضير شاي الزنجبيل، يتم إضافة الزنجبيل المبشور الطازج أو شرائح الزنجبيل إلى الماء الساخن ثم يتم نقعه.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شاي بالزنجبيل - آيستوك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

شاي الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، التي تشتهر بخصائص مضادة للالتهابات وللأكسدة. يمكن أن يدعم الكركم فقدان الوزن عن طريق تقليل الالتهاب وتعزيز الصحة العامة. يتم تحضير الحليب الذهبي عن طريق غلي الكركم والفلفل الأسود والتوابل الأخرى في الحليب أو بديل الحليب.
شاي الفلفل الأسود

يحتوي شاي الفلفل الأسود على مضادات الأكسدة والمركبات الأساسية، والتي يمكن أن تزيد من عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية. يمكن صنع شاي الفلفل عن طريق إضافة قليل من الفلفل إلى الماء الساخن، بالإضافة إلى الليمون والعسل للحصول على نكهة مميزة.
شاي بذور الشمر

تساعد بذور الشمر في السيطرة على الشهية وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. كما أنها تساعد في تحسين عملية الهضم. لتحضير شاي بذور الشمر، يتم نقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في الماء الساخن.
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وردة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2023, 09:16 PM   #2
إداري
 
الصورة الرمزية أبو شريح الشمراني
 

أبو شريح الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

شكرا على الطرح الرائع
ماننحرم من جديدك المميز
خالص تقديري لك



التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أبو شريح الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2023, 02:09 PM   #3
 
الصورة الرمزية فهد ابو خالد
 

فهد ابو خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

شكرا على المشاركة
الله يجزاك كل خير
تحياتي لك...




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
فهد ابو خالد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2023, 03:04 PM   #4
مراقب عام وأداري للمنتديات
 
الصورة الرمزية ريحانة شمران
 

ريحانة شمران is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

شكرا على الموضوع الرائع
تسلم يداااك
ولك كل التقدير
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ريحانة شمران متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2023, 07:47 PM   #5
مشرفة منتديات قبائل شمران
 
الصورة الرمزية ريهام خالد
 

ريهام خالد is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

https://vb.shmran.net/showthread.php?t=68270
ريهام خالد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2023, 10:47 PM   #6
 
الصورة الرمزية مدحت السعودي
 

مدحت السعودي is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

شكرا لك
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مدحت السعودي متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2023, 09:33 PM   #7
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
 
الصورة الرمزية ليث محمد الشمراني
 

ليث محمد الشمراني is on a distinguished road
افتراضي رد: 5 أنواع من شاي التوابل تساعد في إنقاص الوزن.. أغربها الفلفل الأسود! ☕️

بارك الله فيك على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله




التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ليث محمد الشمراني متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية