ما شاء اللهـ عليك يا قناص كفيت و وفيت

يعطيك العافية على النصائح

وان شاء الله يستفيدون منها الاخوة في المنتدى

ونحن في انتظار مشاركة باقي الاعضاء

واتمنى انهم ما يخيبون املي فيهم

ولكـ مني أجمل تحيه


همسة احساس

ممارسة الرياضة من الأشياء الهامة التى يجب أن نحرص عليها فى برنامج
حياتنا اليومى ،فقد أكدت الأبحاث أن فوائدها المتعددة لا تقتصر على لياقة
الجسم وحمايته من الكثير من الأمراض بل أنها تزيد من نسبة الذكاء وتقوي
القدرات الذهنية


وينكم ما اشوف منكم تفاعل مع الموضوع

بصراحه ما توقعتها منكم