| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
	 | 
| 
      
       | 
    #1 | 
      
      
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       اليوم جايبه لكم سلطه شكل غير.. أسمها..  .:سلطه الملعب ![]() فليفلة خضراء وحمراء وصفراء وبرتقالية ..  خيار + طماطم + زيتون أسود و أخضر + كزبرة وبقدونس + كرنب أو قرنبيط أبيض ..  صلصلة رانش أو مايونيز + روب و جبن فيلاديفيا - ذرة صفراء + خبز محمص ..  لعمل الصوص :   ليمون + زيت زيتون + ملح + نعناع مجفف .  .:الطريقه.:  1- قطعوا الكرنب الى مربعات صغيرة جداً واضيفوا عليها القليل من الملح و 3 ملاعق روب و 2 ملعقة صلصة رانش و 2 ملعقة جبن فيلاديفا وخلوها على جنب..  2- قطعوا الكزبرة والبقدونس وخلوها على جنب .. 3- قطعوا باقي المكونات و اخلطهم وجيبوا وعااء عشان التقديم .... بعدها حطوا الخبز المحمص ![]() وضعوا عليها خلطة الصوص ثم وابدو بتخطيط الملعب بصوص الكرنب الأبيض ، وبعدها سوا كووورة من ايو نووع جبنه تحبوون - جبن فيلاديفا أو جبن البقرات الثلاث أو جبن كيري .. ) قطعوا مربعات صغيرة من الزيتون الاسود وضعيها على الكُرة ، ،  .:الشكل النهائي  ملعب بدوون لاعبيين.. بصراااحة أعجبتني الطريقة ونقلتهـــا لكم ... وان شاء الله تعجبكم..  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | 
| 
      
       مشرف سابق 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . 
     | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | 
      
      
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       حلوه مره بصراحه فيها ابداع وتجديد 
    تسلم ايدينك ياوردة غرام ويعطيك الف عافيه  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #5 | 
| 
      
       مشـرفه سابقه 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       هذي تصلح للأولاد هع 
    مشكورهـ عالطريقهـ الغريبهـ والرائعهـ تحيتي لك  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | 
| 
      
       مشـرفه سابقه 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       ههههههه 
    الله يعطيك العافيه  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #7 | 
| 
      
       سفير شمران بأمريكا 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       يعطيك الف عااااافيه 
     | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #8 | 
      
      
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       وردة غرام 
    جميل حظورك وأختيارك دمتي في رعاية لله  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #9 | 
      
      
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
           صعب المنال  
    ابو نواف اميرة شمران همس الغلا علم بارز سعيد بن هتاش عبدالله بن غصاب اشكر مروركم الرااااااائع دمتم بود  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #10 | 
| 
      
       مشرف سابق 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       اللعيبة موجودين بس وين السلطة 
    اشكرك وردة على السلطة الجميلة دمتي بود  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
    
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| سلطة نسواز | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-04-2013 02:32 PM | 
| سلطة الكاسات ~,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 11-24-2010 03:32 AM | 
| هل تعلم أن كل فاكهة تشير في شكلها لعضو بجسمنا توضيح بالصور أمر عجيييييييب | الجابعي | المنتدى العام | 1 | 06-26-2009 05:50 PM | 
| ،،:سلطة التونه المكسيكيه:,, | &*كت كات*& | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 09-20-2008 11:49 PM | 
| قصيده حلوه لفيصل اليامي..قديمه بس حلوه .. | Hâkâ®ôk yâ GâlBê | الخواطر والقصص والروايات | 14 | 08-25-2007 07:10 AM |