منتديات قبائل شمران الرسمية


المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-05-2013, 12:21 AM   #1
مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية فوائد
 

فوائد is on a distinguished road
افتراضي سلطة نسواز






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


المكونات
½ كوب قودي فاصوليا خضراء مقطعة
½ كوب قودي ذرة
½ كوب قودي تونة
½ 1 كوب بطاطس, مسلوقة و مقطعة
3 بيضات, مسلوقة و مقطعة أثمان
2 فص ثوم, مدقوق
2 ملعقة طعام بصل أحمر, شرائح
½ 1 كوب خس, مقطع
½ 1 كوب خس أمريكي, مقطع
½ كوب خيار, مكعبات
8 قطع بيبي طماطم, أنصاف
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل
½ ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام بقدونس, مفروم
3/1 كوب قودي تتبيلة السلطة سيزر

طريقة التحضير
- في وعاء, اخلطي التونة و البطاطس و البصل و الثوم و الفاصوليا و الذرة و الملح و الفلفل والبقدونس و تتبيلة السلطة.- في صحن التقديم, ضعي نوعي الخس ليغطياه. ضعي خلطة السلطة في المنتصف. زينيها بقطع البيض و الطماطم. رشي زيت الزيتون.



فوائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2013, 12:16 AM   #2
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة نسواز

تسلمين غلآتي

ع طريقة هذي آلسلطة آلذيذهـ

شكراً لكي


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـــيرة الـــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-06-2013, 05:15 PM   #3
مشرفه سابقه
 
الصورة الرمزية فوائد
 

فوائد is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة نسواز

نورتي عزيزتي
دمتي بسعادة



فوائد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2013, 02:32 PM   #4
مراقبة عامه للمنتديات
 
الصورة الرمزية اللؤلؤة
 

اللؤلؤة is on a distinguished road
افتراضي رد: سلطة نسواز

سلطه طيبه تسلمين عزيزتي



التوقيع

(( ربي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ))
اللهم أسالك الشفاء لي ولكل مسلم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اللؤلؤة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
يابنت ياللي كل ماهب نسناس يوسف الشمراني ديوان الشاعر يوسف بن محمد بن حسن الشمراني 2 07-02-2016 12:30 PM
كل ما هب نسناس الهوا ........ شيهان شمران ديوان الشاعر.محمد بن صالح بن قحاز شيهان شمران 13 09-21-2012 11:23 PM
سلطة الكاسات ~,, أميرة الورد المطبخ والغذاء الصحي 7 11-24-2010 03:32 AM
نسناس الشمال هلا وغلا ومرحب فيك حسن بن عبدالله الترحيب و الضيافه 2 05-27-2009 09:57 AM
وسواس الشيطان بوسعد الشمراني المنتدي الاسلامي 3 02-01-2008 11:48 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية