|
07-17-2014, 04:23 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن
بعد دراسات استمرت 15 عاماً، اكتشف أستاذ الكيمياء الحيوية في جامعة جون مورز بليفربول، رودني بيلتون، حقائق مذهلة عما يجب تناوله من الأطعمة، وما يجب الابتعاد عنه للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل. وعلى رأس قائمة الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن الموز الأخضر، لاحتوائه على قدر كافٍ من النشا المقاوم الغني بالألياف القابلة للذوبان في الجسم. فنشا الموز لا نظير له في الفواكه الأخرى، إذ ينفرد بأنه لا يتم تخزينه في الجسم، فتناول الكثير منه لا يؤدي إلى أي زيادة في الوزن، كما أنه لا يضر مرضى السكري، لأنه لا يتسبب في ارتفاع معدل السكر بالدم مطلقاً. كما يساعد تناول الموز الأخضر على إنقاص الوزن، حيث يحفز إفراز هرمون الغلوكاغون الذي يساعد على حرق الدهون. وشدد بيلتون في دراسته على أن ثمار الموز تكون أكثر فائدة وفاعلية عند تناولها وهي غير مكتملة النضج تماماً. أمـيرة آلــورد |
07-18-2014, 01:41 AM | #3 | ||
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن
اميرة الورد شكرآ لك على
طرح هذا الخبر الطبي فبارك الله فيك
|
||
07-18-2014, 05:34 AM | #4 |
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن
معلومات قيمة وخبر هام
جزيتي الجنة اميرة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
10 أنواع "سحرية" من الفاكهة لخفض الوزن | روح الجروح | الطب والحياة | 5 | 07-04-2019 07:41 AM |
ماء الزعتـر مفيد جداً لإنقاص الوزن | روح الجروح | الطب والحياة | 2 | 10-19-2017 10:30 PM |
تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 02-03-2015 09:28 AM |
الموز يخفض الكولسترول ويساعد على فقدان الوزن | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 09-25-2014 09:24 AM |
العمليات الجراحية لإنقاص الوزن | شبل رافعه | الطب والحياة | 2 | 01-12-2012 10:49 AM |