منتديات قبائل شمران الرسمية


الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه

إضافة رد

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2015, 10:38 PM   #1
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



أظهرت دراسة أن تناول اللوز بشكل يومي يساهم في إنقاص الوزن وتقليص
محيط الخصر، فضلاً عن أنه يخفض مستويات الكوليسترول ويحمي
القلب.


وأجرى باحثون في جامعة بنسلفانيا دراسة شملت 50 شخصاً كانوا في
متوسط أعمارهم، يعانون من زيادة الوزن وارتفاع الدهون والكوليسترول.


وقسم الباحثون المشاركون إلى قسمين، تناول القسم الأول منهم ما يعادل
42 غراماً من اللوز بشكل يومي، فيما تناول القسم الثاني من المشاركين
كعكاً مصنوعاً من الموز بشكل يومي، ووضع في الاعتبار تساوي السعرات
الحرارية بين وجبات المجموعتين.


وكشفت الدراسة ، التي استمرت 12 أسبوعاً ، أن الذين تناولوا اللوز
انخفضت لديهم مستويات الكوليسترول إضافة إلى انخفاض معدل الدهون
في البطن والرجلين وقل لديهم محيط الخصر.


واعتبر متخصصون أن تناول اللوز طريقة مثلى لمواجهة الأمراض التي
تتعلق بالقلب والأوعية الدموية بالإضافة للمشاكل الناتجة عن اضطراب
عمليات التمثيل الغذائي حيث يساعد في تنظيمها، كونه يتكون من دهون غير
مشبعة، فضلاً عن انخفاض نسبة الدهون المشبعة في اللوز.





نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2015, 12:25 AM   #2
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
 
الصورة الرمزية حسن بن عبدالله
 

حسن بن عبدالله is on a distinguished road
افتراضي رد: تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه النافعه والمفيده
فبارك الله فيك على جهودك



التوقيع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( ابوحوفان )

حسن بن عبدالله متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2015, 11:16 AM   #3
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول

حسن بن عبدالله

:

الله يعطيك آلعآفية ع حضورك آلعطر

لك خآلص آلشكر وآلتقدير


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-01-2015, 06:38 PM   #4
اداري سابق
 

محمد مزهر is on a distinguished road
افتراضي رد: تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول

الله يعطيك آلعآفية ع توآصلك آلرآئع



محمد مزهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2015, 09:28 AM   #5
اداري عام سابق
 
الصورة الرمزية أميرة الورد
 

أميرة الورد is on a distinguished road
افتراضي رد: تناول اللوز يومياً يخفض الوزن والكوليسترول

محمد مزهر

:

مشكور ع مرورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
أمـيرة آلــورد



أميرة الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر



أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
عصير الصبار لخفض الوزن والكوليسترول والتخلص من السموم أميرة الورد الطب والحياة 2 01-26-2015 08:08 AM
الموز يخفض الكولسترول ويساعد على فقدان الوزن أميرة الورد الطب والحياة 5 09-25-2014 09:24 AM
تناول 100 جرام مانجو يخفض نسبة السكر في دم أميرة الورد الطب والحياة 4 09-15-2014 11:24 AM
الموز الأخضر الفاكهة الأفضل لإنقاص الوزن أميرة الورد الطب والحياة 6 08-04-2014 07:26 AM
تناول الرضع للسمك يخفض احتمال إصابتهم بالأكزيما أميرة الورد الأسرة السعيدة والمجتمع 4 03-31-2012 06:31 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية