الاعتناء بالعينين

- إخضع لفحص بصري بإنتظام.

- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني
منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.



- تعرف على الأعراض:

- راجع الطبيب إذا عانيت من:

أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.

ب- الإظلام.

ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.

ث- رؤية وضمات من الضوء.

ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.



فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود
الحاد أو السكتة الدماغية.


- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات
شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.

- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين
كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.

- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.

- إستعمل إضاءة جيدة.

- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين
البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.

أميرة الورد

إلى ملكة كل الورود لك الشكر والتقدير على المعلومات القيمه والله يعطيك مليون عافيه

شكرا والله يعطيكم الصحة والعافيه جميعا

تسلم أخوية ,,, المستشار

ع مرورك العطر

لك خالص الشكر والتقدير




أميرة الورد

مشكوررر أخوية ,,, سعــد

ع مرورك الرائع

دمتــ بصحة وعافية




أميرة الورد